กินข้าวผัดเครื่องแกงหมูตอนเช้าแบบไม่ใช้น้ำมันผัดจะอ้วนมั้ยคะ??

ตอนนี้อยู่ในช่วงลดน้ำหนักอยู่ค่ะ หาขนมกินยาก แลเวไปเจอลูกชิดอบแห้งแบบไม่ใส่น้ำตาลคืออร่อยมากกินวันละ250กรัมเลยแทบจะแทนข้าวแล้ว แต่อยากรู้ว่ามันกี่แคล ค้นหาเยอะมากในเน็ตบอก52 แคลต่อ100กรัม คือแคลมันจะน

ข้าวผัดไข่ใส่หมูข้าง รร. ผมเขาทำแห้งนัวอร่อยผมลองทำบาลทีหมูไม่สุกใส่น้ำมันเยอะไปไม่รู้ว่าลุงเขาผัดไข่หรือหมูก่อนถึงได้แห้งขนาดนั้นแล้วข้าวผัดลุงเขาออกสีชมพูไม่ค่อยเหลืองเหมือนที่อื่นพอมีใครมีสูตรไหมคร