กินข้าวผัดเครื่องแกงหมูตอนเช้าแบบไม่ใช้น้ำมันผัดจะอ้วนมั้ยคะ??

🥰🐷🌶🌸🧄🧅วันนี้ขอนำเสนอ ผัดเผ็ดหมูถั่วพู ฝีมือคุณยายลงมือผัดด้วยตนเอง ช่วงนี้ถั่วพูที่สวนพอเพียง ของน้องสาว ที่เค้าปลูกเอาไว้กินเอง กำลังออกดอกออกผลสวยงามให้ได้เก็บ เรามีโอกาสกลับบ้านไปเยี่ยมคุณยาย&

แกงคั่วซี่โครงหมู :) . . . . มีหมูสามชั้นแจมด้วย ส่วนผสม พริกแกงคั่วสำเร็จ 2 ซอง หมูสามชั้น ซี่โครงหมู (ตามชอบ) หัวกะทิ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ น้ำต้มสุก มะเขือ พริก พริกไทยเม็ด ใบมะก

ผัดเครื่องแกงหมูกับถั่วฝักยาวอย่างง่าย ( วัตถุดิบหลักของเรา ) เนื้อหมู ถั่วฝักยาว เครื่องแกงคั่วและกะปิท่าศาลาเบอร์ 0(ใส่กะปิอะไรก็ได้) กระเทียม / น้ำมันพืช / เกลือ / น้ำตาล / น้ำเปล่า

อยากกินข้าวผัดแหนมปลาค่ะ เจอร้านขายเลยซื้อมา 1 แพค เวลาผัดข้าวผัดกิน กัมบอลชอบผัดด้วยน้ำมันหมู เพราะข้าวผัดจะหอมมาก เลยซื้อมันแข็งติดหนังมาทำ เพื่อจะเอาน้ำมันหมู และกินแคบหมูเป็นของแนมกับข้าวผัด น้องก

อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้เข้าครัวทำ ข้าวแฮมเบิร์ก ค่ะทานคู่กับแครอทบล็อกโคลี่ผัดซอสสูตรบ้านๆ คือ ใส่เฉพาะของที่มีในบ้านลงไป 😂 วัตถุดิบ แฮมเบิร์ก1. หมูบด ~ 700 กรัม2. หัวหอมครึ่งหัว3. เต้าหู้อ่อน ยี่ห้ออ

หลังจากที่ทำเมนู "แกงป่าปลาหน้าหนู" ไปเมื่อกระทู้ก่อนหน้า ก็ยังเหลือชิ้นปลาอีกพอสมควร ด้วยความที่สามี ชอบทานพวกสมุนไพรต่างๆ เลยเอาปลาที่เหลือ มาทำผัดฉ่า แบบใส่เครื่องสมุนไพร แน่นๆเน้นๆค่ะ

ข้าวผัดไข่ มีแค่ข้าวที่เหลือจากเมื่อวาน กับไข่ไก่ 2 ฟองเท่านั้นค่ะ ใส่น้ำมันหมูที่เจียวเอง ตอกไข่ลงคั่วในกระทะ ใส่ข้าวเย็น บี้ข้าวให้ร่วน ผักหั่นเต๋า (ฟักทองและแครอท)ปรุงรสด้วย โชยุ มิริน สาเก พริกไท