▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ไขมันเลวสูง ไขมันดีต่ำ แก้อย่างไร
ต้องออกกำลังกาย
1. นอกจากออกกำลังกายแล้วต้องทำอย่างไรอีกบ้างเช่นทาน
อาหารอะไรที่ช่วยลดไขมันเลวครับ.
2.อาหารพวกนี้เพิ่ม LDL หรือไม่คือ เนื้อปลา ไข่ นมโฮลมิลค์ เนย ชีส
ไอศกรีม เค้ก คุ้กกี้ น้ำสลัดสำเร็จรูป พืชสกุลปาลม์เช่น น้ำมันปาลม์ น้ำมันมะพร้าว