ไตรกลีเซอไรด์ กับ ไขมันเลว ตัวไหนอันตรายกว่ากัน ?

งดของทอดมา 5 วัน เปลี่ยนข้าวขาหมูเป็นข้าวปลา กาแฟหวานก็เลิกแล้ว พอไปตรวจเลือดซ้ำ... อ้าว! ทำไมไขมันยังสูงอยู่!? ผมเข้าใจครับ ใครตั้งใจเปลี่ยนตัวเอง ก็อยากเห็นผลให้เร็วที่สุด แต่รู้ไหมครับว่า ค่าไขมันแ

อายุในบัตรประชาชน 40 ปีแต่รู้ไหมครับว่า...สุขภาพหัวใจของเราอาจมีความเสี่ยงเทียบเท่าคนอายุ 60 ปีได้! บางคนยังเดินไหว ทำงานได้ปกติไม่เคยเจ็บหน้าอก ไม่เคยใจสั่นแต่พอเปิดผลตรวจสุขภาพดูความดันเริ่มสูง ไขมั

หลายคนจะโฟกัส LDL กันเยอะแต่จริง ๆ แล้ว“ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride)” ก็สำคัญไม่แพ้กันเลยครับเพราะถ้าสูงมาก ๆไม่ได้แค่เรื่องหัวใจแต่เสี่ยงถึง “ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน” ได้ด้วย ว

หลายคนคงเคยเผชิญกับสถานการณ์ที่ได้รับใบผลตรวจสุขภาพประจำปี แล้วเห็นคำว่า "ปกติ" ในช่องตรวจไขมัน แต่แพทย์ยังคงเตือนเรื่องความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด สาเหตุสำคัญมาจากความเข้าใจผิดเกี่ยวกับก

เคยไหมครับ ไปตรวจสุขภาพประจำปีพอผลเลือดออกมา เห็นตัวเลขสีแดงเต็มไปหมดคอเลสเตอรอลก็สูงไขมันเลวก็เกินไตรกลีเซอไรด์ก็ไม่ผ่านอีก บางคนตกใจจนกลับบ้านไปงดไข่ งดเนื้อ งดของมันแทบทุกอย่าง แต่พอถามว่าตกลงไขมัน

อาหารดูแลหัวใจ ลดเสี่ยงโรคหัวใจขาดเลือด หากในครอบครัวมีประวัติ “โรคหัวใจ” อย่าละเลย ปรับพฤติกรรมวันนี้ ลดเสี่ยงในวันหน้า โรคหัวใจขาดเลือด (Coronary Artery Disease) เป็นหนึ่งในสาเหตุการเสี

🚨 ไตรกลีเซอไรด์สูง ทั้งที่ไม่ค่อยกินของมัน? ลองเช็ก “หวานและแป้ง” ที่กินทุกวัน 🍩🍚 หลายคนพอเห็นผลเลือดว่า ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) สูง ก็รีบลดของทอด หมูสามชั้น หนังไก่ หรืออาหารมัน ๆ