ไตรกลีเซอไรด์ กับ ไขมันเลว ตัวไหนอันตรายกว่ากัน ?

พอดีเพิ่งไปตรวจไขมันมาวันนี้  Total cholesteral. 163 LDL.                          124 HDL.          &nbs

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

เมื่อ 3 เดือนก่อนผมเจาะเลือดได้ LDL 188 ไตรกรีเซอร์ไรน 155 มาวันนี้ LDL 206 ไตรกรีเซอร์ไลน 165 เมื่อ 3 เดือนก่อนผมสูง 175 หนัก 103 กก. รอบเอว 44.5 นิ้ว ปัจจุบัน หนัก 95 กก. รอบเอวลดจาก 44.5 นิ้ว ลง

เราอายุ39​ น้ำหนัก45 ตรวจไขมันวันนี้ค่าสูงมาก ไขมันเลว274 คอเลสเตอรอล​354 ไขมันดี45 ไตรกลีเซอไรต์171 เครียดเลยต้องดูแลตัวเองยังไง

คือ3เดือนที่แล้วไปตรวจสุขภาพ คลอเรสเตอรอลและไขมันเลว รวมทั้งน้ำตาลค่อนข้างสูง คือ คลอเรสเตอรอล 224 ไขมันเลวLDL 158 ไขมันดี70 ไตรกลีเซอไรด์ 81 น้ำตาล110 กลับมาเลยควบคุมอาหารและวิ่งออกกำลังกายทุกวัน พอเ

ไปตรวจมา FBS : 90 Hb1Ac : 6.4% ส่วนตับ ปรกติทุกค่า Ldl : 150 ไตรกลีเซอไรด์ : 100 hdl : 40 คอเลสเตอรอล : 215 จากที่ตรวจคลอเลสเตอรอลกับ ldl และ น้ำตาลสะสม จะเกินค่าปรกติมาหน่อยๆ แต่ทีนี้ปัญหามีอยู่