หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปลอกรัดน่องของนักวิ่ง ที่บอกว่าช่วยป้องกันตะคริว ลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ทำให้วิ่งได้นานขึ้นจริงไหมครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
Cardio
Trail Running
กำลังสนใจและหาข้อมูลปลอกรัดน่องสำหรับนักวิ่งอยู่ครับ ใช้ได้ผลจริงไหมครับ จะลงมาราธอน42 กมแล้ว เลยอยากหาอุปกรณ์ช่วยเซฟร่ายกาย จะได้จบแบบสวยอะครับ ท่านใดเคยใช้แล้วได้ผลเป็นอย่างไรบ้างช่วยเล่าสู่กันฟังด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถุงเท้ารัดน่อง สำหรับแข่งวิ่งมินิ หรือไม่ก็วิ่งซ้อมระยะใกล้ มันจำเป็นไม๊
หรือว่ามันเวอร์ไป ปล. แฟนซื้อมาให้แล้ว แถมซักให้แล้วด้วย
สมาชิกหมายเลข 3059454
สอบถามหน่อยครับที่รัดน่องกับถุงเท้าแบบในภาพ มีประโยชน์อย่างไรบ้างครับ
ที่รัดน่อง ถุงเท้า สองแบบนี้มีประโยขน์สำหรับการวิ่งอย่างไรครับ แล้วถ้าทำไปใส่งานจักรยานจะมีประโยชน์ไหมครับ
npn
ผ้ารัดน่องและเข่า สำหรับออกกำลังกาย โดยการวิ่ง
อยากทราบว่า ยี่ห้อไหนดีคะ วิ่งออกกำลังกายทุกวัน น้ำหนักคีอนข้างเยอะ (67 กก.) บางทีวิ่งนานๆแล้วมันเริ่มรู้สึกที่เข่า ยังไม่เจ็บแต่รู้สึกถึงแรงกระแทก กลัวเข่าพังค
สมาชิกหมายเลข 1191964
สอบถามเรื่องท่าวิ่งกับรองเท้าวิ่งหน่อยครับ
พึ่งเริ่มวิ่งนะครับ ตอนนี้ว่าจะวิ่งเพิ่อสุขภาพออกกำลังลดน้ำหนักทั่วไป แต่อนาคตอาจจะลงแข่งบ้าง อยากถามว่า - ในทางวิทยาศาสตร์การกีฬาปัจจุบันท่าวิ่งแบบไหนถือว่าดีท
santatar
สอบถามเกี่ยวกับกางเกงวิ่งรัดกล้ามเนื้อ
พอดีอยากรบกวนสอบถามพี่ๆ นิดนึงครับ ว่ากางเกงวิ่งรัดกล้าม มันช่วยลดโอกาสในการบาดเจ็บได้จริงไหมครับ พอดีอยากลองลงวิ่งฮาล์ฟครับ เลยอยากหาอะไรมาช่วยเซฟครับ (เพราะปก
สมาชิกหมายเลข 5146975
ต้องการ Weight training แบบไม่ได้จริงจังมาก ซื้อเบาะรองแบบปรับได้/ไม่ได้ดีครับ
สวัสดีครับ ช่วงนี้กำลังลดน้ำหนักอย่างจริงจังด้วยการวิ่ง เบื้องต้นลงมาได้ 10 กก แล้วครับ แต่สิ่งที่ตามมาคือพบว่ากล้ามเนื้อตัวเองหาย และคิดว่านอกจากโปรตีนที่เพียง
แบตกำลังจะหมด
ขอข้อแนะนำในการ วิ่ง เพื่อลด ลงพุง และไม่มีการบาดเจ็บของร่างกาย
อยากลดลงพุงครับ เพื่อจะเล่นกล้ามท้องแล้ามหน้าอกในภายภาคหน้า ได้ยินมาว่า วิ่งและควบคุมอาหารดีสุด แต่ไม่มีเทคนิคในการวิ่งเลย กลัวจะได้รับบาดเจ็บพวกข้อเข่าหรือข้อเ
สมาชิกหมายเลข 3292256
วิ่ง มินิมาราธอน อันดับ1ใช้เวลาประมาณเท่าไหร่ และปวดฝ่าเท้าจากการวิ่ง ป้องกัน รักษา อย่างไรครับ
ผมเพิ่งเริ่มวิ่ง10.5km ครั้งแรก 57 นาที อยากถามว่าเพื่อนๆใช้เวลาเท่าไหร่ และอันดับ1 เค้าใช้เวลาประมาณเท่าไหร่ครับ แล้วน้องผมวิ่งเสร็จปุ๊บปวดฝ่าเท้ามากบอกว่าลักษ
สมาชิกหมายเลข 4694028
สอบถามเลือกรองเท้าวิ่ง ระหว่าง
สอบถามเลือกรองเท้าวิ่ง ระหว่าง 361 Eleos 2.0 Plus เทียบกับ Xtep 2000KM 5.0 Pro ตัวไหนดีกว่าครับ แง่ support เท้า วิ่ง 5-10 โล แค่ เพซ 7+
สมาชิกหมายเลข 6789905
สนามวิ่ง สุวรรณภูมิ
เรื่องมีอยุ่สั้นๆว่า เพื่อนเราชวนไปวิ่งที่สวนสุวรรณภูมิ แต่เราไม่ชอบเดินไม่ชอบวิ่งเลยอยากเอาโรเลอร์เบลดไปเล่นแทน คำถามคือ เอาเข้าไปเล่นกับเพื่อนที่วิ่งได้มั้ย ห
สมาชิกหมายเลข 7231566
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
มาราธอน
วิ่ง
Cardio
Trail Running
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปลอกรัดน่องของนักวิ่ง ที่บอกว่าช่วยป้องกันตะคริว ลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ทำให้วิ่งได้นานขึ้นจริงไหมครับ