หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เริ่มท้อแท้ ....ลดความอ้วนแบบเคร่งครัด แต่น้ำหนักไม่ลงเลย T_T
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สุขภาพจิต
โภชนาการ
ต้องยอมรับว่า เรื่องการลดน้ำหนัก อย่างตั้งใจ แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือ น้ำหนักเท่าเดิม ไม่ลงเรย มันเสียกำลังใจอย่างมากเรยคะ
เหร้อออ.......ตอนนี้มานั่งคิดเราพลาดตรงไหน ???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปากกาลดน้ำหนัก คืออะไร? วิธีใช้ ผลลัพธ์ และข้อควรระวัง
ในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและการควบคุมน้ำหนักมากขึ้น “ปากกาลดน้ำหนัก” หรือ Weight Loss Pen กลายเป็นเทรนด์ที่ถูกค้นหาและพูดถึงอย่างมากในช่วงปีที่ผ่านมา เพราะถูกมองว่าเป็นอีกหน
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
กำลังลดน้ำหนัก ขอแนวทางเพิ่มเติมหน่อยครับ
น้ำหนัก 95(ก่อนวิ่งและปัจจุบันเท่ากัน) สูง 171 ตั้งแต่ปีใหม่ ตั้งใจจะลดหุ่นตัวเองให้ได้ เลยวิ่งตั้งแต่มกราเป็นต้นมาจนถึงปัจจุบัน ได้สามเดือนกว่าๆแล้ว ผมวิ่งทุกเย็น วิ่ง10 โล ถ้าเหนื่อยก็เ
สมาชิกหมายเลข 3820064
ตั้งใจจะลดน้ำหนักแบบจริงจัง
เราเกลียดคำว่าอ้วนมาก ทำไงดี สุดท้ายก็ไม่พ้นคำว่าควรไปลดน้ำหนักซะ โอ๊ยๆท้อแท้มากกกกกก ใครมีเคล็ดลับอะไรแนะนำด้วยนะเราอยากผอมอยากดูดีภายในสามเดือนนี้คิดว่าจะเป็นไปได้ไหมเราก็ว่าเราฝันไปจริงๆเหนื่อยกับต
สมาชิกหมายเลข 6272360
พลิกชีวิต! หนุ่ม 200 กก. เปลี่ยนพุงพลุ้ยเป็นซิกแพคร่างทอง ฮึดสู้พิชิตความอาย
*"ใครที่กำลังรู้สึกท้อแท้กับตัวเอง ไม่มั่นใจกับรูปร่างหรือสุขภาพของตัวเอง ลองมาอ่านเรื่องราวนี้กันครับ...(ผมได้อ่านเรื่องนี้แล้วรู้สึกดีมาก ๆ เลยครับ เลยอยากนำมาแชร์ต่อให้เพื่อน ๆ ได้ลอ
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
!สำนักงานใหญ่และเจ้าหน้าที่ธนาคารไทยพาณิชย์(หน่วยเฉพาะกิจ 027777575)ผมอยากขอบคุณ เจ้าหน้าที่ไทยพาณิชย์ผ่านทางนี้ครับ!
เรื่องราวของผมเป็นเกี่ยวกับปัญหาการถูกระงับบัญชี ผมโทรหาเจ้าหน้าที่คอลเซนเตอร์เพื่อที่จะปรึกษาบัญชีที่ถูกระงับ ผมโทรเข้าคอลเซนเตอร์หลายครั้ง เจ้าหน้าที่ให้คำปรึกษาดีในระดับหนึ่งครับ ผมโทรไปสอบถามปรึกษ
สมาชิกหมายเลข 5154389
ทำยังไงให้มีกำลังใจในการลดน้ำหนัก
คือแบบว่าเราตั้งใจลดน้ำหนักว่าแต่สุดท้ายก็ไปไม่รอดอะทำไงดีขอคนที่เคยลดน้ำหนักมาเล่าประสบการ์ณให้ฟังหน่อยสิแบบเราพลาดตรงที่ใหล้มีประจำเดือนละมันควบคุมไม่ๆด้อยากกินไปหมดเลยอะทำไงดีๆ
สมาชิกหมายเลข 4734502
น้ำหนักไม่ลด
ตอนนี้เราน้ำหนัก60 กก. ซึ่งขึ้นมาจากตอนแรกที่หนัก 55 กก. ก่อคือขึ้นมา5โล จนเราเริ่มมีคนทักว่าอ้วนมาก อ้วนกว่าแต่ก่อน เสื้อผ้าที่เคยใส่ได้ก่อใส่ไม่ได้ ใส่แต่กางเกงบอลได้อย่างเดียว เพราะมันยืด จนรู้สึกเ
สมาชิกหมายเลข 2163039
อยากได้คำแนะนำค่ะ ใครประสบความสำเร็จในการลดความอ้วนบ้างงงง เชิญทางนี้หน่อยจร้าาาา
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ24ปี สูง160 หนัก106กก. ไม่ต้องตกใจนะคะ 106กก. ไม่ได้พิมพ์ผิดนะ ฮ่าๆๆๆ สะสมความอ้วนมาตั้งแต่เด็กๆ กินเยอะ กินดึก ตั้งใจลดความอ้วนมาหลายครั้ง แต่ก็ลมเหลวมาตลอด เลยคิดว่าชาตินี้คงไ
สมาชิกหมายเลข 2024005
ใครเคยลดน้ำหนักเเบบ มีพัก ไม่ลดเป็นบางช่วง(ซัก 1 อาทิตย์ไม่เกิน) เเล้วกลับมาลดใหม่จนสำเร็จบ้างคะ ?
เราลดน้ำหนักไปเเล้ว 4 กก. ภายใน 1 เดือนค่ะ โดยควบคุมอาหาร เเละออกกำลังกาย ตอนนี้เเอบรู้สึกเบื่อในการลดน้ำหนัก 4 วันที่ผ่านมา เลยกินเเบบไม่ค่อยคุมเท่าไร เเละไม่ได้ออกกำลังกายเลย ปรากฎว่าน้ำหนักขึ้นม
ms23
"วิ่งมา 3 เดือนแล้วยังไม่ผอม สาเหตุเกิดจากอะไร? นักวิ่งช่วยชี้แนะหน่อย 😭"
สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75
สมาชิกหมายเลข 7089400
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพจิต
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เริ่มท้อแท้ ....ลดความอ้วนแบบเคร่งครัด แต่น้ำหนักไม่ลงเลย T_T
เหร้อออ.......ตอนนี้มานั่งคิดเราพลาดตรงไหน ???