หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เริ่มท้อแท้ ....ลดความอ้วนแบบเคร่งครัด แต่น้ำหนักไม่ลงเลย T_T
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สุขภาพจิต
โภชนาการ
ต้องยอมรับว่า เรื่องการลดน้ำหนัก อย่างตั้งใจ แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือ น้ำหนักเท่าเดิม ไม่ลงเรย มันเสียกำลังใจอย่างมากเรยคะ
เหร้อออ.......ตอนนี้มานั่งคิดเราพลาดตรงไหน ???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บทเรียนการลดน้ำหนักจากคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต…รอบนี้ขอลองแบบจริงจัง
อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุกคนได้อ่านกันเรื่อย ๆ ถ้าเรื่องราวของผม
สมาชิกหมายเลข 1845346
วิธีลดความอ้วนของเราถูกต้องหรือไม่?
คือตอนนี้เรากำลังลดความอ้วนอยู่ ก่อนลดเราสูง153 ซม. น้ำหนักเกือบๆ 78 กก. ตอนนี้เราลดมาประมาณ 4 เดือนแล้ว แต่ช่วง 2เดือนแรกที่ลดเราไม่ได้เคร่งครัดเท่าไหร่ ผลลัพธ์มันเลยออกมาไม่ค่อยดี แต่ก็ถือว่าลดได้อย
สมาชิกหมายเลข 2864876
กำลังลดน้ำหนัก ขอแนวทางเพิ่มเติมหน่อยครับ
น้ำหนัก 95(ก่อนวิ่งและปัจจุบันเท่ากัน) สูง 171 ตั้งแต่ปีใหม่ ตั้งใจจะลดหุ่นตัวเองให้ได้ เลยวิ่งตั้งแต่มกราเป็นต้นมาจนถึงปัจจุบัน ได้สามเดือนกว่าๆแล้ว ผมวิ่งทุกเย็น วิ่ง10 โล ถ้าเหนื่อยก็เ
สมาชิกหมายเลข 3820064
ตั้งใจจะลดน้ำหนักแบบจริงจัง
เราเกลียดคำว่าอ้วนมาก ทำไงดี สุดท้ายก็ไม่พ้นคำว่าควรไปลดน้ำหนักซะ โอ๊ยๆท้อแท้มากกกกกก ใครมีเคล็ดลับอะไรแนะนำด้วยนะเราอยากผอมอยากดูดีภายในสามเดือนนี้คิดว่าจะเป็นไปได้ไหมเราก็ว่าเราฝันไปจริงๆเหนื่อยกับต
สมาชิกหมายเลข 6272360
ช่วยด้วย เราว่าเราเป็นโรคติดช็อกโกแลตซะแล้ว!!!
ตอนนี้เราลดความอ้วนอยู่ ทุกอย่างเราเลือกทาน อดได้ และผลลัพธ์โอเค แต่อย่างนึงที่เราทำใจไม่ได้เวลาเห็นมัน คือ ช็อกโกแลต ไม่รู้สิ..มีใครเป็นเหมือนเราบ้างไหม คือเราติดตั้งแต่ตอนป.6 น้าซื้อชอกโกแลตจากสิ
สวยไม่สวย อยู่ที่ใจ
ทำยังไงให้มีกำลังใจในการลดน้ำหนัก
คือแบบว่าเราตั้งใจลดน้ำหนักว่าแต่สุดท้ายก็ไปไม่รอดอะทำไงดีขอคนที่เคยลดน้ำหนักมาเล่าประสบการ์ณให้ฟังหน่อยสิแบบเราพลาดตรงที่ใหล้มีประจำเดือนละมันควบคุมไม่ๆด้อยากกินไปหมดเลยอะทำไงดีๆ
สมาชิกหมายเลข 4734502
Taco bell ยอมรับaiยังสุ้มนุดไม่ได้หลังลคสั่งน้ำ18000แก้วดันรับออเด้อ
ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด Taco Bell ในสหรัฐฯ เริ่มนำระบบ AI มาใช้งานรับออเดอร์ลูกค้าแบบ 'ไดรฟ์ทรู' และผลลัพธ์ก็คาดเดากันได้ไม่ยากว่า 'มันไม่เวิร์ค' . ลูกค้า Taco Bell มีคลิปโชว์ระบบ AI ทำงานผิดพลาดอยู่เต็มโซ
สมาชิกหมายเลข 8279561
อยากพอใจในร่างกายตัวเองสักที
คือหนูสูง149 น้ำหนักพึ่งชั่งนนมาได้46 เมื่อก่อนหนูน้ำหนัก41แล้วก็อ้วนขึ้นมาถึง47ตอนนั้นหนูดูอ้วนมากคือใส่กางเกงไม่ได้เลยค่ะหนุเลยลดจนเหลือ39ในเวลา6-7เดือน ซึ่งหนูก็กลับมากินขนมเยอะมากช่วงนึงเพราะหนูเ
สมาชิกหมายเลข 2695562
เอา Progress การลดน้ำหนัก + ฟิตเนส มาเสนอหน่อยครับ
ตอนนี้กำลังพยายามลดน้ำหนักอย่างจริงจัง แต่แบบออกกำลังกาย + เล่นเวทควบคู่ไปด้วยครับ ก่อนจะลด พยายามหาข้อมูลตามเว็บครับ ข้อมูลที่ผมได้ ส่วนมากจะมีภาพ Before and After หลังจากบุคคลได้ทำสำเร็จแล้ว ส่วนมา
Mennie
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพจิต
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เริ่มท้อแท้ ....ลดความอ้วนแบบเคร่งครัด แต่น้ำหนักไม่ลงเลย T_T
เหร้อออ.......ตอนนี้มานั่งคิดเราพลาดตรงไหน ???