หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เริ่มท้อแท้ ....ลดความอ้วนแบบเคร่งครัด แต่น้ำหนักไม่ลงเลย T_T
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สุขภาพจิต
โภชนาการ
ต้องยอมรับว่า เรื่องการลดน้ำหนัก อย่างตั้งใจ แต่ผลลัพธ์ที่ได้คือ น้ำหนักเท่าเดิม ไม่ลงเรย มันเสียกำลังใจอย่างมากเรยคะ
เหร้อออ.......ตอนนี้มานั่งคิดเราพลาดตรงไหน ???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังลดน้ำหนัก ขอแนวทางเพิ่มเติมหน่อยครับ
น้ำหนัก 95(ก่อนวิ่งและปัจจุบันเท่ากัน) สูง 171 ตั้งแต่ปีใหม่ ตั้งใจจะลดหุ่นตัวเองให้ได้ เลยวิ่งตั้งแต่มกราเป็นต้นมาจนถึงปัจจุบัน ได้สามเดือนกว่าๆแล้ว ผมวิ่งทุกเย็น วิ่ง10 โล ถ้าเหนื่อยก็เ
สมาชิกหมายเลข 3820064
ตั้งใจจะลดน้ำหนักแบบจริงจัง
เราเกลียดคำว่าอ้วนมาก ทำไงดี สุดท้ายก็ไม่พ้นคำว่าควรไปลดน้ำหนักซะ โอ๊ยๆท้อแท้มากกกกกก ใครมีเคล็ดลับอะไรแนะนำด้วยนะเราอยากผอมอยากดูดีภายในสามเดือนนี้คิดว่าจะเป็นไปได้ไหมเราก็ว่าเราฝันไปจริงๆเหนื่อยกับต
สมาชิกหมายเลข 6272360
พลิกชีวิต! หนุ่ม 200 กก. เปลี่ยนพุงพลุ้ยเป็นซิกแพคร่างทอง ฮึดสู้พิชิตความอาย
*"ใครที่กำลังรู้สึกท้อแท้กับตัวเอง ไม่มั่นใจกับรูปร่างหรือสุขภาพของตัวเอง ลองมาอ่านเรื่องราวนี้กันครับ...(ผมได้อ่านเรื่องนี้แล้วรู้สึกดีมาก ๆ เลยครับ เลยอยากนำมาแชร์ต่อให้เพื่อน ๆ ได้ลอ
วันนี้ต้องดีกว่าเมื่อวานครับผม
ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด ในสหรัฐฯ เริ่มนำระบบ AI มาใช้งานรับออเดอร์ลูกค้า ไม่เวิร์ค ลูกค้าลองของสั่งน้ำเปล่า 18,000 แก้ว
ยิ่งกว่าข่าวลูกค้าหลอกสั่งน้ำจากไรเดอร์ที่บ้านเราอีก https://www.facebook.com/share/p/1K5VeZwQwH/?mibextid=wwXIfr ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด Taco Bell ในสหรัฐฯ เริ่มนำระบบ AI มาใช้งานรับออเดอร์ลูกค้าแบบ 'ได
สมาชิกหมายเลข 2933266
Taco bell ยอมรับaiยังสุ้มนุดไม่ได้หลังลคสั่งน้ำ18000แก้วดันรับออเด้อ
ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ด Taco Bell ในสหรัฐฯ เริ่มนำระบบ AI มาใช้งานรับออเดอร์ลูกค้าแบบ 'ไดรฟ์ทรู' และผลลัพธ์ก็คาดเดากันได้ไม่ยากว่า 'มันไม่เวิร์ค' . ลูกค้า Taco Bell มีคลิปโชว์ระบบ AI ทำงานผิดพลาดอยู่เต็มโซ
สมาชิกหมายเลข 8279561
ทำTREEลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักขึ้น
ตอนนี้กำลังลดความอ้วนตามวิธีTDEE หลังคลอดลูกคนที่2ลดน้ำหนักยากมาก เคยใช้วิธีที่ได้ผลก่อนท้อง ไม่ว่าจะIF คีโต คาดิโอ ไม่แตะหวาน ลดแป้ง นน.ก็สวิงตลอด สมัยก่อนที่ทำจริงจังมาก1เดือนลดไป4-5กิโลเลย ปัจจุบั
สมาชิกหมายเลข 2899229
ช่วยด้วย เราว่าเราเป็นโรคติดช็อกโกแลตซะแล้ว!!!
ตอนนี้เราลดความอ้วนอยู่ ทุกอย่างเราเลือกทาน อดได้ และผลลัพธ์โอเค แต่อย่างนึงที่เราทำใจไม่ได้เวลาเห็นมัน คือ ช็อกโกแลต ไม่รู้สิ..มีใครเป็นเหมือนเราบ้างไหม คือเราติดตั้งแต่ตอนป.6 น้าซื้อชอกโกแลตจากสิ
สวยไม่สวย อยู่ที่ใจ
จะลดน้ำหนักได้ไหม แค่4วันท้อแท้เหลือเกิน
สวัสดีค่ะ อยากใช้พื้นที่ตรงนี้เป็นการดูเป้าหมายของตัวเองไปเรื่อยๆใยการลดน้ำหนัก เป็นคนที่ไม่ชอบกินข้าว กินแต่มาม่า ของวันนี่ที่1ในดวงใจเลยค่ะ ลูกชิ้น อาหารแปรรูปคือที่สุดของกา
สมาชิกหมายเลข 3177492
อยากได้คำแนะนำค่ะ ใครประสบความสำเร็จในการลดความอ้วนบ้างงงง เชิญทางนี้หน่อยจร้าาาา
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ24ปี สูง160 หนัก106กก. ไม่ต้องตกใจนะคะ 106กก. ไม่ได้พิมพ์ผิดนะ ฮ่าๆๆๆ สะสมความอ้วนมาตั้งแต่เด็กๆ กินเยอะ กินดึก ตั้งใจลดความอ้วนมาหลายครั้ง แต่ก็ลมเหลวมาตลอด เลยคิดว่าชาตินี้คงไ
สมาชิกหมายเลข 2024005
ใครเคยลดน้ำหนักเเบบ มีพัก ไม่ลดเป็นบางช่วง(ซัก 1 อาทิตย์ไม่เกิน) เเล้วกลับมาลดใหม่จนสำเร็จบ้างคะ ?
เราลดน้ำหนักไปเเล้ว 4 กก. ภายใน 1 เดือนค่ะ โดยควบคุมอาหาร เเละออกกำลังกาย ตอนนี้เเอบรู้สึกเบื่อในการลดน้ำหนัก 4 วันที่ผ่านมา เลยกินเเบบไม่ค่อยคุมเท่าไร เเละไม่ได้ออกกำลังกายเลย ปรากฎว่าน้ำหนักขึ้นม
ms23
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพจิต
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เริ่มท้อแท้ ....ลดความอ้วนแบบเคร่งครัด แต่น้ำหนักไม่ลงเลย T_T
เหร้อออ.......ตอนนี้มานั่งคิดเราพลาดตรงไหน ???