พอดีช่วงนี้ลดนน.ขอเมนูง่ายๆที่กินแล้วไม่อ้วนมั้ยค่ะ?

เกี่ยวมั้ยค่ะ

คือกินแค่โค้ก 1 ขวด ใส่น้ำแข็งแบบไม่กินอย่างอื่นเลย

พอดีเพิ่งเริ่มลดน้ำหนักอ่ะค่ะ กำลังเรียนมหาวิทยาลัย เลยจะหาเมนูง่ายๆเลยลองหาๆดูในเน็ต แล้วเห็นว่ามีเมนูคอนเฟล็กเยอะอยู่เหมือนกัน แล้วไปดูตามร้านค้าแถวๆมอ เลยลองคว้ายี่ห้อ Kellogg มา อยากรบกวนถามว่ามัน

ตอนนี้หนัก 56 อยากลดเหลือ 45 ค่ะ เเนะนำ

คืนตอนนี้น้ำหนัก67ยังอ้วนมากอยู่เลย