🥬 สูตร ‘กะหล่ำปลีผัดไข่’ เมนูง่ายๆ แต่อร่อยมาก ~~ 🍳🍚

 ส่วนผสม กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา กะหล่ำปลี 2 ขีดกระเทียม 15 กลีบน้ำปลา, น้ำมันหอย อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันพืช ปริมาณสำหรับทอดกระเทียมเจียวพอท่วมเกลือป่น 1 ช้อนชาแป้งทอดกรอบ 1 ช้อนโต๊ะ 

ผักที่ไม่ขม ไม่มีกลิ่น กินง่าย มีผักอะไรบ้างฮะ จากคนที่ไม่ค่อยกินผักเท่าไหร่ คิดว่า ผัก 5 อย่างนี้ กลิ่นไม่มี รสไม่ขม กินง่ายดี บ็อกชอย ดอกกะหล่ำ บรอกโคลี แครอท และ ฟักทอง มีผักอร่อย ๆ แนะนำได้นะฮะ

แพทย์ชาวญี่ปุ่น ชูโต ฮิโรชิ (Shuto Hiroshi) กล่าวว่าอาหารเช้าของเขาแทบจะไม่เปลี่ยนแปลงเลยตลอด 30 ปีที่ผ่านมา สิ่งที่ขาดไม่ได้ในทุกวันคือ หัวหอมหมักน้ำส้มสายชู และกะหล่ำปลีต้ม ผสมกับซุปมิโซะ และอาหารอื

กะหล่ำปลียังมี เลยได้กินผัดผัก หัวปลามัน ๆ แม่ผมเอามาแกง อร่อยดี ปลาทอด แกะแต่เนื้อ แล้วเอามาผัดใส่ขึ้นฉ่ายเยอะ ๆ กลิ่นหอมดี อิ่มแล้วก็ไปทำงาน

🍝วันนี้หมีซี๊ดมาชวนทำเมนู 🌶️มาม่าผัดไข่นุ่มอร่อยๆ แบบง่ายๆ กันครับ ผัดมาม่ากับไข่นุ่มๆนี่มันอร่อยจริงๆเลย 🍳มาลองทำกันดูเลยครับ🥬 🤟วัตถุดิบ  1. เส้นมาม่าลวก 2. ผงต้มยำน้ำข้นจากมาม่า 3. ไข่ไก่ 2

แฟนไปเลี้ยงส่งเพื่อนที่ร้านครัวกรุงเทพ ย่านพญาไท เป็นร้านอาหารไทยจีน เก่าแก่ มีชื่อเสียงครับ เมนูเรียกน้ำย่อย..แตงโมหน้าปลาแห้ง กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา..หวานๆเค็มๆ ข้าวผัดปู กับ ผัดกระเพาะปลาแห้ง

สวัสดีค่ะทุกคน 😁 ช่วงนี้หลายคนคงได้ติดตามข่าวสถานการณ์โลกกันอยู่บ้าง โดยเฉพาะเหตุการณ์ในปัจจุบัน ที่มีข่าวเรื่องความตึงเครียดระหว่างอเมริกาและอิหร่าน ทำให้บรรยากาศทั่วโลกปั่นป่วนพอสมควร ในบ้านเราก็เร