ยิ่งอ้วนยิ่งหิวบ่อย

หิวข้าวกลางดึกจำเป็นต้องกินไหม

ตามหัวข้อเลยค่ะ หลัง จขกท. ประกาศก้องกับตัวเองและครอบครัวอย่างหนักแน่นว่าจะลดน้ำหนักจริงจัง งดปาร์ตี้ งดบุพเฟ่ ลดของที่อ้วน บลาๆ.. คือตั้งใจปรับพฤติกรรมการกิน และออกกำลังกายค่ะ เป้าคือเอาให้ BMI ตามเ

เป็นคนที่ท้องร้องบ่อยค่ะ อายเพื่อนมาก คือมันดังมากอะค่ะ บางทีไม่หิวก็ยังท้องร้อง เพิ่งกินเสร็จก็ท้องร้อง พอจะมีวิธีแก้มั้ยคะ และสาเหตุเกิดจากอะไร ส่วนตัวแล้วเราเป็นคนที่ชอบกินพวกแป้ง เนื้อสัตว์กินบ้าง

ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมาก พอลดอาหารก็หิว พอกินให้อิ่มก็อ้วนอีก จะต้องกินอาหารอย่างไรให้อิ่มแต่ไม่อ้วนครับ

ในหัวข้อเดียวกันนี้ ซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับการ “ขจัดความหิวโหย” สภาพัฒน์เขียนรายงานว่า ประเทศไทยบรรลุเป้าหมายการลดสัดส่วนประชากรหิวโหยลงครึ่งหนึ่งตั้งแต่ปี 2543 และในปี 2556 ประเทศไทยมีควา

พอดีเราหยุดทานยาคุมแบบแผง21เม็ด แล้วประจำเดือนไม่มา1เดือนกว่าแล้ว น้ำหนักเรายิ่งขึ้น รู้สึกหิวตลอด สาเหตุประจำเดือนไม่มาทำให้อ้วนขึ้นมั้ยค่ะ สอบถามเพื่อนๆหน่อยค่ะ เราเครียดมาก ประจำเดือนขาด อ้วนขึ้นบว

ถ้าไม่ได้กินอะไรเลยตั้งแต่เย็น แล้วมาหิวตอนดึก อยากถามว่า ถ้ากินตอนดึกมันจะเป็นอะไรไหมครับ อ้วนหรือเปล่า