หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยว่าตัวเองอ้วนมี้ย?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ออกกำลังกาย
ตามหัวข้อเลยค่ะสูง175ซม. น้ำหนัก57 รอบเอว 25แบบรู้สึกว่าน้ำหนักตัวเองเยอะมากกกก แล้วจะลดหุ่นไรงี้ แต่พ่อแม่ก็บอกว่าก็พอดีแล้ว ก็ไม่รู้เลยลองถามหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ปล.แท็กหัวข้อผิดขอโทษด้วยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สาวๆที่สูงเกิน 175 เข้ามาทางนี้หน่อยค่า อยากสอบถามอะไรนิดนึง ^^
คือ จขกท. อยากทราบค่ะว่า สาวๆ ที่สูงเกิน 175 ซม. เนี่ย เขามีน้ำหนักันกี่กิโล สัดส่วนเป็นยังไงอ่ะคะ โดยส่วนตัวแล้ว จขกท. สูง 178 ซม. ค่ะ ปกติหนัก 68 กก. แต่ช่วงนี้ออกกำลังกาย t25 มาได้ 4 วันแล้ว แต่น้ำ
อุ๊ยตายว๊ายกรี๊ด
อยากเป็นนางแบบ ต้องทำอย่างไรคะ?
สวัสดีค่ะ จขกท.พึ่งเรียนอยู่ชั้นมัธยมต้น ไม่เคยเรียนซ้ำนะ เรียนตามเกณฑ์เลย หลายคนเห็นหุ่นแล้วคิดว่าเรียนม.ปลายแล้วอะ แงงงงง T^T เอาล่ะเข้าเรื่องเลย เราสูง 175 ซม. น้ำหนัก 52-55 กก. (น้ำหนักมากสุดไม่เ
สมาชิกหมายเลข 4190906
ผู้ชายสูงประมาณ 175-177 ซม หนัก 57-60 กก เอว 30 สะโพก 37 ถือว่าสะโพกใหญ่ไปไหมครับ
ผู้ชายสูงประมาณ 175-177 ซม หนัก 57-60 กก เอว 30 สะโพก 37 ถือว่าสะโพกใหญ่ / ก้นใหญ่ไปไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3810587
หุ่นแบบลิซ่า blackpink
คือเราชอบหุ่นแบบพี่ลิซมาก เลยอยากทราบว่าออกกำลังแล้วจะได้หุ่นที่ใกล้เคียงแบบพี่ลิซไหม ปล.เราเป็นคนตัวสูง 175ซม. ไหล่กว้างประมาณนึงช่วงขายาวแต่ลำตัวเราไม่ได้เล็กและเอวคอดแบบพี่ลิซเค้า
สมาชิกหมายเลข 5208075
ควรซื้อดัมเบล20โลหรือ 30โลไหมครับ (สำหรับขา หลัง)
ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้สึกกระชับขึ้นมาหน่อยนึง ใช้หลักที่อ่านใน
สมาชิกหมายเลข 6874824
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเพราะการบ้านเยอะ แต่ก็ ไม่ค่อยเข้าใจร่า
สมาชิกหมายเลข 9297992
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง ไม่เคยออกกำลังกาย เหนื่อยง่ายมาก อยากเเ
สมาชิกหมายเลข 9283961
สูง 169 ถือว่าเตี้ยมากมั้ย
เผอิญว่าผมสูง 169 ซม. น้ำหนัก 57 กก.ถือว่ายังอยู่ตามเกณฑ์มั้ย อายุ 15 ปี จะสูงได้อีกกี่เซนติเมตรครับ ม.1 140 ซม. ม.2 157 ซม. ม.3 169 ซม. ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายครับใช้ชีวิตทั่วๆไป ญาติๆที่บ้าน ผู้ชายพี่
สมาชิกหมายเลข 5300625
อยากลดไขมัน อยากมีกล้าม เสียดายหุ่นตัวเอง แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นจากอะไรดี ??
ทั้งเรื่องการกินแต่ละวันแต่ละมื้อ,การนอนให้เพียงพอ,ระยะเวลาในการออกกำลังกายแต่ละวัน,ใน1สัปดาห์ควรออกฯกี่วันสำหรับคนทำงานจันทร์ถึงเสาร์ทุกวัน,ตารางการฝึกแต่ละวัน,ปัจจัยหลายๆอย่าง, สวัสดีครับ ผมเป็นคนท
สมาชิกหมายเลข 2105215
หุ่นแบบนี้เกณฑ์ทหารจะได้จับใบดำแดงไหมครับ
ผมสูง 175 ซม. น้ำหนัก 48 กก. รอบอก 76 ซม. รอบเอว 63 ซม. จะได้ผ่านเข้ารอบไปจับใบดำใบแดงไหมครับ แต่ใจจริงไม่อยากจับครับ
สมาชิกหมายเลข 7418965
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยว่าตัวเองอ้วนมี้ย?
ปล.แท็กหัวข้อผิดขอโทษด้วยนะคะ