หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หุ่นแบบลิซ่า blackpink
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลลิษา มโนบาล (ลลิส)
คือเราชอบหุ่นแบบพี่ลิซมาก เลยอยากทราบว่าออกกำลังแล้วจะได้หุ่นที่ใกล้เคียงแบบพี่ลิซไหม
ปล.เราเป็นคนตัวสูง 175ซม. ไหล่กว้างประมาณนึงช่วงขายาวแต่ลำตัวเราไม่ได้เล็กและเอวคอดแบบพี่ลิซเค้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมออกกำลังกายแล้วล่ำคะ รบกวนผู้รู้เบิกเนตรหน่อยค่ะ ㅠ ㅠ
คือเราเป็นผูัหญิงนะคะ ตอนนี้อายุ 17 จะเข้า 18 ออกกำลังกายมาแล้ว ถ้านับเวลาจริง ๆ คือ ปีกว่า ๆ ค่ะ เอาแบบหักช่วงที่งดหรือพักออกไปแล้วนะคะ กินโปรตีนเยอะเป็นปกติ ปกติเวท และ คาร์ดิโอ + ชอบเต้นค่ะ ได้วอร์
สมาชิกหมายเลข 9016625
ขอวิธีทำให้หุ่นลีน หุ่นดีเหมือนผู้หญิง
ก็ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นผู้ชาย ตอนนี้อายุ15 ครับ อยากมีหุ้นลีนสวยเหมือนผู้หญิง จะบอกว่าผมเป็นเพศอะไรก็ได้ แต่ช่วยบอกวิธีออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก หรืออาหารเสริมหน่อยครับ สัดส่วนร่างกาย •ส่วนสูง 17
สมาชิกหมายเลข 6028558
แนะนำการออกกำลังกายลดต้นขาทีค่ะ
คือว่ามีปัญหากับขามากค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจ เราเป็นผู้หญิงสูง 164 หนัก 49 รูปร่างเป็นทรงนาฬิกาทราย กล่าวคือไหล่กว้าง แล้วจะคอดตรงเอว แล้วจะผายอีกทีตรงสะโพก ด้วยความที่สะโพกใหญ่ เป็นคนช่วงตัวยาว แต่ช่วงข
คุณหมีลุง
ไหล่หนา แขนใหญ่ ลดยังไงคะ
คือหนูแขนใหญ่ ไหล่หนา โดยพันธุกรรมค่ะ5555555555 แต่ช่วงลำตัว ช่วงเอว จะเล็กเป็นเอวเอสเลยค่ะ แต่ไหล่หนา แขนใหญ่ กินอะไรก็ลงแขน ลงขา มีท่าออกกำลังกายไหนทำให้ไหล่เล็ก แขนเล็กลง โดย " ไม่มีกล้ามแขน&q
สมาชิกหมายเลข 3401332
ทำยังไงให้หุ่นดีคะ?? สูง176 ควรหนักเท่าไหร่ดี??
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ก็เริ่มเป็นสาวแล้ว>< แต่อยากมีหุ่นสวยๆบ้าง ส่วนตัวเราเป็นคนที่กระดูกใหญ่ ร่างใหญ่ ตัวหนา แถมสูงตั้ง175เมื่อปลายปีก็พึ่งไปถ่ายบัตรปชช.ใหม่.. สูงขึ้นอีกเซน(176)พอเถอะ หยุดสูงได้แล
สมาชิกหมายเลข 4334515
อยากขาเล็กเอวคอดต้องออกกำลังกายแบบไหน?
คือว่าเราเป็นคนหุ่นลูกแพร์อ่ะค่ะ ขาใหญ่มากค่ะ เอวมีไขมันแต่มีน้อยส่วนมาลงไปที่ขาหมด เป็นเอวแบบแฟบแต่พอจับลงไปมันย้วยอ่ะค่ะ ไม่ค่อยมีส่วนเว้าเท่าไหร่ เราอยากลดขาให้มันเล็กเรียวลง แล้วก็อยากลดเอวให้คอดล
สมาชิกหมายเลข 7251052
หุ่นดูคล้ายผู้ชายมากไหมคะ
เป็นคนที่มีสะโพกอยู่นะคะแต่ไหล่ดันกว้างกว่าสะโพกแล้วก็หน้าอกเล็ก อยากเพิ่มสะโพกให้กว้างเท่าไหล่ทำยังไงดีคะ มีท่าออกกำลังกายท่าไหนบ้างที่ช่วยเรื่องนี้ แล้วถ้าสะโพกกว้างขึ้นจะดูตันไหมเพราะว่าเราช่วงเอวส
สมาชิกหมายเลข 6787076
เรื่องสัดส่วนของผู้หญิงและการลดน้ำหนัก
กระทู้นี้กระทู้แรกของเราค่ะ คืออยากสอบถามผู้หญิงที่เอวคอดค่ะ เอวคอดในที่นี้คือเอวบาง แต่หุ่นอวบๆ นะคะ คุณทำยังไงให้เอวคอดกันหรอคะ บางคนคือแบบอวบมากๆแต่เอวสวยมาก เราผู้หญิงด้วยกันยังรู้สึกแบบ เห้ย! เท
สมาชิกหมายเลข 4242447
ควรจัดการกับหุ่นตัวเองยังไงดีคะ
สวัสดีทุกคนนะคะที่เข้ามาแวะในกระทู้ของเรา ตอนนี้เราอายุ15ค่ะ คือเรามีส่วนสูง163 ค่ะ ตอนม.1เราสูง161 หนัก53 ตอนนี้เราม.3ค่ะ เมื่อช่วงปิดเทอมที่ผ่านมา เรานน.48 หลังจากเปิดเทอมเรา46ค่ะ ตอนเราคำนวณจากดัชน
สมาชิกหมายเลข 5322209
มีท่าออกกำลังกายดีๆสำหรับสาวสองไหมคะ
สวัสดัค่ะ เราเป็นสาวสองค่ะ เราทานฮอร์โมนค่ะ ก็คิดว่าหุ่นดูละมุนขึ้นค่ะ แต่ไหล่ก็ยังกว้างอยู่ แล้วก็ไม่มีทรวดทรงองค์เอวเลยค่ะ เลยอยากจะถามว่าพอมีท่าออกกำลังกายลดไหล่กว้า เพิ่มสะโพก เอวคอด บ้างไหมคะ ขอบ
สมาชิกหมายเลข 2904203
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลลิษา มโนบาล (ลลิส)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หุ่นแบบลิซ่า blackpink
ปล.เราเป็นคนตัวสูง 175ซม. ไหล่กว้างประมาณนึงช่วงขายาวแต่ลำตัวเราไม่ได้เล็กและเอวคอดแบบพี่ลิซเค้า