ทำไงให้ผอมแบบคงที

ผมมีปันหาอันนี้มากคับ เวลาผมกินข้าวทุกมื้อปกติมันก่จะอ้วนขึ้นๆเรื่อย ผมต้องอดมื้อกินมื้อเพื่อให้มันไม่อ้วนเพิ่มขึ้น แต่ทำไมคนอื่นกินข้าวได้ทุกมื้อเขายังหุ่นปกติ ผมอยากทราบมากคับว่า ผมต้องทำอย่างไงดี?