หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารเสริม Fat Burnner กับ คาแฟอีนอัดเม็ด ต่างกันยังไง
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
สงสัยครับระหว่าง Fat Burnner ที่ขายตามหน้าเว๊บพวกออกกำลังกาย กับ คาแฟอีนอัดเม็ด คุณสมบัติมันต่างกันรึป่าว? เพราะหลักๆมันก็คือคาแฟอีนเหมือนกัน แต่ราคาต่างกันพอสมควรเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ก่อนไปออกกำลังกาย 🏃♂️🏃🏼♀️ เพื่อนๆกิน Fat Brun ยี่ห้ออะไรกันบ้าง?
☻ ก่อนไปออกกำลังกาย 🏃♂️🏃🏼♀️ เพื่อนๆกิน Fat Brun (อาหารเสริมลดไขมัน) ตัวไหน/อะไรบ้าง? ตัวไหนได้ผลดีแนะนำได้ หรือไม่ได้กินเลย! เชิญมาแชร์กันมากๆครับ… 💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿 #แชร์ประสบการณ์ #ไม่ขาย
สมาชิกหมายเลข 958697
L-Carnitine , Fat Burnner , Creatine มีผลแค่ไหน ?
เห็นในฟิตเวย์อวยพวกนี้กันเยอะมาก เลยสงสัยว่าถ้าเรามีวินัยในการกินและการเล่นเวทมากพอ พวกนี้จะช่วยได้สักกี่ % ครับ
สมาชิกหมายเลข 3895835
กินหลังออกกำลังกาย กับ ไม่กินหลังออกกำลังกาย อันไหนดีกว่าครับ
กินหลังออกกำลังกาย กับ ไม่กินหลังออกกำลังกาย อันไหนดีกว่าครับ ดียังไง คือสงสัยครับว่าบางคนบอก หลังเล่นเวทหรือคาดิโอหรืออออกำลังกายอะไรก็แล้วแต่ ต้องหาโปรตีนหรือคาโบไฮเดรตกิน ผมก็เลยสัยว่ามันจะเป็นกา
สมาชิกหมายเลข 2703162
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
ขอ วิธีลด fat ค่ะ
ขอวิธี ลด ค่า fat แบบเร็วๆ ภายใน 45 วัน เห็นผลชัดๆอ่ะค่ะ อยากรู้เรื่อง อาหารการกิน วิธีออกกำลังกาย ออกกำลังกายเครื่องไหนดี วิ่งกี่แคล อยากรู้อะไรทำนองนี้อ่ะคะ ขอบคุณค่ะ ปล. ไม่กินยา หรืออาหารเสริม นะ
สมาชิกหมายเลข 2806472
สอบถาม โซน ระดับฟิตเนส บนนาฬิกา polar ft7
เราออกกำลังประมาณ 1 ชม.โดยวัด heartrate zone จะขึ้นว่าอยู่ในช่วง fitness เกือบตลอดเลย ช่วงนี้มันจะ เผาไขมันได้ใน % พอๆ กับ fat burn zone รึป่าวคะ เพราะแค่เราเปิดใช้งานเครื่องก็แจ้งว่าอยู่ในระดับ fat b
tormay
แบบนี้เรียกว่า Skinny fat รึป่าวครับ
เป็นคนสูง 171 น้ำหนัก 58 ครับ ดูป่าวอาจจะดูผอมนะครับเวลาใส่เสื้อผ้าอะไรพวกนี้แต่พอถอดเสื้อก็มีพุงอะครับ มีพุง รอบเอวก็ใหญ่ ถ้าใช่ควรมีวิธีแก้อย่างไรครับ ต้องเล่นเวทไหม หรือคาดิโอ กินอาหารอย่างไรครับ ฝ
สมาชิกหมายเลข 2897307
แนะนำ L-Carnitine ซื้อตามเภสัช หรือ แบบร้านขายเวย์โปรตีน เข้าสู่ช่วงลดไขมัน ถึงเมษา
คือ ผมเป็นคนที่ออกกำลังกาย fitness เป็นประจำอาทิตย์ละ 5-6 วัน แล้ว + คาดิโอ แต่ตอนนี้อยากลดไขมันช่วงรอบเอวและหน้าท้อง อยากทาน L-Carnitine เพราะไม่อยากลองพวก fat burn กลัวแพ้คาเฟอีน ช่วยแนะนำ L-Carn
สมาชิกหมายเลข 787480
Fat burn | cla | l-carnitine ? เลือกยังไงดีคะ
เล่นฟิสเนตมาได้ 5-6 เดือนแล้วค่ะ น้ำหนัก 45กก. ส่วนสูง 160 ซม ออกกำลังกายอาทิตย์ละ 4 วันค่ะ เวท 1 ชม-1ชม ครึ่ง คาดิโอ 45 นาที เป้าหมายอยากมีกล้าม- ซิคแพค ตอนนี้มันก็เริ่มขึ้นแล้วนะคะแต่ไม่ชัดเลย โดยเ
สมาชิกหมายเลข 2048296
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารเสริม Fat Burnner กับ คาแฟอีนอัดเม็ด ต่างกันยังไง