เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

สอบถาม โซน ระดับฟิตเนส บนนาฬิกา polar ft7

กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เราออกกำลังประมาณ 1 ชม.โดยวัด heartrate zone จะขึ้นว่าอยู่ในช่วง fitness เกือบตลอดเลย ช่วงนี้มันจะ เผาไขมันได้ใน % พอๆ กับ fat burn  zone รึป่าวคะ เพราะแค่เราเปิดใช้งานเครื่องก็แจ้งว่าอยู่ในระดับ fat burn แล้ว เป้าหมายตัองการลดไขมันค่ะ

ถามเพิ่มค่ะ ถ้าหัวใจเต้นเร็วมากๆ กว่านั้น (เราทำได้สูงสุด 160 กว่าครั้ง มันก็ยังเป็น fitness zone) มันจะขึ้นระดับอะไรที่หน้าจออีกคะ
0
ถูกใจให้พอยต์
tormay
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่