บาร์วิดพื้นใช้ได้ผลจริงมั้ยครับ

กระทู้คำถาม

นักกีฬา ฟิตเนส สุขภาพกาย

ทุกวันนี้วิดพื้นด้วยมือเปล่า ทีนี้สงสัยว่าอุปกรณ์ช่วยวิดพื้นแบบนี้มันจะช่วยให้ได้ผลกับร่างกายเร็วขึ้นมั้ยครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 715400

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

บอร์ดวิดพื้น เหมาะสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นวิดพื้นอย่างผมหรือเปล่าครับ

นี่คือ บอร์ดวิดพื้นครับ คือ ผมวิดพื้นไม่ได้เลยครับ ผมน้ำหนักตัวผมเยอะครับ ผมเลยอยากลองสั่งบอร์ดวิดพื้นดูครับ ว่าเหมาะสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นวิดพื้นอย่างผมหรือเปล่าครับ

ch_frong

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

บาร์วิดพื้นมีประโยชน์อะไรครับ ป้องกันข้อมือบาดเจ็บได้ไหมครับ

บาร์วิดพื้นมีประโยชน์อะไรครับ ป้องกันข้อมือบาดเจ็บได้ไหมครับ มีข้อมูลอ้างอิงจริงๆไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 769680

ฟิตเนส

ยกน้ำหนัก

สงสัยค่ะ ที่วิดพื้นแบบนี้มันทนมากแค่ไหนคะ

ลงรุปไม่ได้ ขออ้างอิงจากเพื่อนสมาชิกกระทู้นี้นะคะ http://pantip.com/topic/32854530 พอดีว่าสนใจพอดีน่ะค่ะ แต่สงสัยว่ามันจะรับน้ำหนักได้ดีแค่ไหน เนื่องจากอ่านๆดูพบว่าทำจากพลาสติก กลัวว่าจะรับน้ำหนักดิฉั

สมาชิกหมายเลข 1845478

ฟิตเนส

ใครเคยใช้ที่วิดพื้นแบบนี้ไหมครับ? มันถูกและดูไม่น่าเชื่อเลย

ตามที่ผมเข้าใจ ถ้าเราเสียบด้ามจับ ในช่องต่างๆเช่น Back, Triceps และ Chest ก็คือบริหารส่วนนั้นๆ ดูเพิ่นๆเหมือนก๊องแก๊ง แต่ด้ามมันก็แข็งแรงอยู่ครับ ตอนนี้ผมเป็นคุณพ่อหุ่นหมี แต่ผมจะเปลี่ยนแปลงตั

HMC

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

Weight Training

หน้าอกนี้ ได้มาด้วยการวิดพื้นในระยะเวลา 9 เดือน เชื่อหรือไม่

หลังจาก ลดน้ำหนัก แล้วเริ่มจิงจังกับการกินเพื่อเสริมกล้ามเนื้อ เลยอยากจะนำคลิปวีดีโอที่ผมใช้ในการวิดพื้น มาแนะนำให้เพื่อนๆได้ใช้กัน ระยะเวลา 9 เดือน แต่ก็ไม่ได้วิดทุกวัน นะครับ ต้องทานโปรตีนให้ครบตามท

Norulejune

ฟิตเนส

Whey Protein

สอบถาม ระหว่าง การวิดพื้น กับ เล่น TRX ครับ

TRX นี่เล่นได้มากมายหลายท่า แล้วแต่ว่าเราจะออกกำลังส่วนไหนของร่างกายใช่มั้ยครับ เลยมีเรื่องรบกวนสอบถามพี่ๆครับ แล้วถ้าผม โฟกัสที่กล้ามอก ระหว่าง การวิดพื้น กับ TRX แบบไหนได้ผลดีกว่ากันครับ ขอบคุณคร

บ่าน้อยรักอิน้อย

ผมมีอุปกรณ์ออกกำลังกายประมาณนี้ สามารถรถสร้างกล้ามเนื้อไหมครับ

ผมมีดัมเบลอยู่5คู่ 1kg 3kg 4kg อย่างละ1คู่เป็นดัมเบลปูนหุ่มพลาสติกปรับน้ำหนักไม่ได้ ส่วน8.5kgกับ10kgสามารถปรับน้ำหนักได้อย่สงละ1คู่แต่ตัวแกนดัมเบลล์ใส่จานน้ำหนักได้แค่ข้างละ3ถึง4แผ่น ดัมเบล5kgอีก1ลูกเ

สมาชิกหมายเลข 8054073

ใครทัน อุปกรณ์ตัวนี้บ้าง ถ้าทัน แสดงว่าคุณก็มาไกลมากแล้ว

ใครทันเจ้าอุปกรณ์ตัวนี้บ้างครับ ผมเคยคิดว่ามันเป็นอุปกรณ์ที่ถูกสร้างมาด้วยภูมิปัญญาอันสุดยอดของมนุษย์เลย มันสามารถสร้างแสงสว่างจากร่างกายคนได้ ตอนเด็กผมจะชอบมากๆ ผมจะคิดว่าผมสามารถผลิตไฟฟ้าได้ เวลาปั่

totoonline

ระหว่างวิดพื้นกับโหนบาร์ อะไรเกิดแรงกระทำที่ข้อศอกมากกว่าครับ

ระหว่างวิดพื้นกับโหนบาร์ (pull up) อย่างไหนสร้างภาระ ให้กับข้อศอกมากกว่าครับ ปล. เวลาคนเล่นเวทแล้วบาดเจ็บศอก ทำไมมักจะเจ็บ ข้อศอกซ้ายก่อนครับ

สมาชิกหมายเลข 2089457

ถ้าผมวิดพื้นเเบบนี้ มันจะขึ้นไหม

เช้า โหนบาร์ 5 ที ตอนตื่นนอน วิดพื้นตอนอาบน้ำ 15 ที เย็น โหนบาร์ 5 ที ตอนตื่นนอน วิดพื้นตอนอาบน้ำ 15 ที ...................................................................................... วัน

ปาริน เอ็กซ์

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ นักกีฬา ฟิตเนส สุขภาพกาย

{room_name}

บาร์วิดพื้นใช้ได้ผลจริงมั้ยครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ