หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บาร์วิดพื้นใช้ได้ผลจริงมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
นักกีฬา
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ทุกวันนี้วิดพื้นด้วยมือเปล่า ทีนี้สงสัยว่าอุปกรณ์ช่วยวิดพื้นแบบนี้มันจะช่วยให้ได้ผลกับร่างกายเร็วขึ้นมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บอร์ดวิดพื้น เหมาะสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นวิดพื้นอย่างผมหรือเปล่าครับ
นี่คือ บอร์ดวิดพื้นครับ คือ ผมวิดพื้นไม่ได้เลยครับ ผมน้ำหนักตัวผมเยอะครับ ผมเลยอยากลองสั่งบอร์ดวิดพื้นดูครับ ว่าเหมาะสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มต้นวิดพื้นอย่างผมหรือเปล่าครับ
ch_frong
บาร์วิดพื้นมีประโยชน์อะไรครับ ป้องกันข้อมือบาดเจ็บได้ไหมครับ
บาร์วิดพื้นมีประโยชน์อะไรครับ ป้องกันข้อมือบาดเจ็บได้ไหมครับ มีข้อมูลอ้างอิงจริงๆไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 769680
สงสัยค่ะ ที่วิดพื้นแบบนี้มันทนมากแค่ไหนคะ
ลงรุปไม่ได้ ขออ้างอิงจากเพื่อนสมาชิกกระทู้นี้นะคะ http://pantip.com/topic/32854530 พอดีว่าสนใจพอดีน่ะค่ะ แต่สงสัยว่ามันจะรับน้ำหนักได้ดีแค่ไหน เนื่องจากอ่านๆดูพบว่าทำจากพลาสติก กลัวว่าจะรับน้ำหนักดิฉั
สมาชิกหมายเลข 1845478
ใครเคยใช้ที่วิดพื้นแบบนี้ไหมครับ? มันถูกและดูไม่น่าเชื่อเลย
ตามที่ผมเข้าใจ ถ้าเราเสียบด้ามจับ ในช่องต่างๆเช่น Back, Triceps และ Chest ก็คือบริหารส่วนนั้นๆ ดูเพิ่นๆเหมือนก๊องแก๊ง แต่ด้ามมันก็แข็งแรงอยู่ครับ ตอนนี้ผมเป็นคุณพ่อหุ่นหมี แต่ผมจะเปลี่ยนแปลงตั
HMC
หน้าอกนี้ ได้มาด้วยการวิดพื้นในระยะเวลา 9 เดือน เชื่อหรือไม่
หลังจาก ลดน้ำหนัก แล้วเริ่มจิงจังกับการกินเพื่อเสริมกล้ามเนื้อ เลยอยากจะนำคลิปวีดีโอที่ผมใช้ในการวิดพื้น มาแนะนำให้เพื่อนๆได้ใช้กัน ระยะเวลา 9 เดือน แต่ก็ไม่ได้วิดทุกวัน นะครับ ต้องทานโปรตีนให้ครบตามท
Norulejune
The Miyachi ท่ายากสุดบ้าคลั่งของบาร์เดี่ยวที่โด่งดังไปทั่วโลกที่มีเลเวลความยากถึงระดับ I !!! 🇯🇵🤸♂️🌪️😱😱😱
เจ้าของท่าสุดบ้าคลั่งที่มีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วโลกท่านี้ คือ Hidetaka Miyachi นักยิมนาสติกชาวญี่ปุ่น ท่า The Miyachi นี้ถือเป็นท่าแรกใน Code of Points ที่ได้รับการจัดอันดับความยากของท่าอยู่ในระดับ
สมาชิกหมายเลข 9084094
สอบถาม ระหว่าง การวิดพื้น กับ เล่น TRX ครับ
TRX นี่เล่นได้มากมายหลายท่า แล้วแต่ว่าเราจะออกกำลังส่วนไหนของร่างกายใช่มั้ยครับ เลยมีเรื่องรบกวนสอบถามพี่ๆครับ แล้วถ้าผม โฟกัสที่กล้ามอก ระหว่าง การวิดพื้น กับ TRX แบบไหนได้ผลดีกว่ากันครับ ขอบคุณคร
บ่าน้อยรักอิน้อย
ช่วยแนะนำ การต่อ ซาวน์บาร์ กับ ทีวี ให้หน่อยครับ
1. ทีวี Philips Digital TV LED 43 นิ้ว FULL HD รุ่น 43PFT5019/67 มีช่องต่อ Digital audio out (SPDIF): 1 (Optical) แค่ช่องเดียว / USB 1 / HDM 2 / ช่อง In แดงขาวเหลือง 1 2. ซื้อ ซาวบาร์ ของ Realm
kissnight
ผมมีอุปกรณ์ออกกำลังกายประมาณนี้ สามารถรถสร้างกล้ามเนื้อไหมครับ
ผมมีดัมเบลอยู่5คู่ 1kg 3kg 4kg อย่างละ1คู่เป็นดัมเบลปูนหุ่มพลาสติกปรับน้ำหนักไม่ได้ ส่วน8.5kgกับ10kgสามารถปรับน้ำหนักได้อย่สงละ1คู่แต่ตัวแกนดัมเบลล์ใส่จานน้ำหนักได้แค่ข้างละ3ถึง4แผ่น ดัมเบล5kgอีก1ลูกเ
สมาชิกหมายเลข 8054073
วิดพื้นให้ได้35ครั้ง ต่อเนื่องไม่หยุดพัก
พอดีผมมีสอบร่างกาย อีก 10 วัน ครับ ตอนนี้วิดพื้นได้มากสุดแบบฝืนได้25ครั้ง เหลือเวลาอีก 10 วัน เพื่อนๆ พี่ๆ มี เทคนิค วิธีการ อะไรมั้ยครับ ช่วยทีครับ
สมาชิกหมายเลข 7688395
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักกีฬา
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บาร์วิดพื้นใช้ได้ผลจริงมั้ยครับ