ที่จับวิดพื้น / บาร์วิดพื้น เลือก แบบไหนดี. (มีรูป) (ที่วิดพื้น)

http://www.youtube.com/watch?v=zBbgPoTZN-o ผมมีอุปกรณ์ที่ใช้อยู่ประมาณ 4 อย่าง 1. ยางยืดออกกำลังกาย 2. บาร์โหนติดผนัง 3. AB Wheel 4. ที่วิดพื้น ตอนนี้ออกกำลังกายที่บ้านมาประมาณ 1 เดือนเเล้วครับ ร่า

ทุกวันนี้วิดพื้นด้วยมือเปล่า ทีนี้สงสัยว่าอุปกรณ์ช่วยวิดพื้นแบบนี้มันจะช่วยให้ได้ผลกับร่างกายเร็วขึ้นมั้ยครับ

Shoko Miyata นักยิมนาสติกตัวตึงของญี่ปุ่นในกีฬามหาวิทยาลัยโลกฤดูร้อน 2025Rhine-Ruhr ประเทศเยอรมนี ก่อนหน้าที่ปารีสโอลิมปิก 2024 จะเริ่มขึ้น Shoko Miyata นักยิมนาสติกชื่อดังของญี่ปุ่นได้ถูกสมาคมยิมนาส