กินน้ำอัดลม อาทิตย์ละขวด(ขวดปานกลาง). เป็นอันตรายมั้ยคับ

อยากหยุดกิน น้ำอัดลม โค้ก อย่างน้อย 7 วัน แบบต่อเนื่อง ทำยังไงดีครับ ปกติกินทุกวัน ต้องเกริ่นก่อนว่า  ผมก็พวกน้ำอัดลม แค่ โค้ก กับ เปบซี่ น่าจะตั้งแต่เด็ก

มีแต่น้ำที่กินไปแล้วกระหายกว่าเดิม

คือติดน้ำอัดลมครับ แต่กินน้ำอัดลมพวกเป็บซี่แม็กซ์ โค๊กซีโร่ อยากถามว่าทำให้ฟันผุหรือเปล่าครับ แล้วถ้าแปรงฟันแล้วมากินต่อโดยไม่แปรงใหม่จะมีผลเหมือนกินโค๊กปกติป่าวครับ เคยลองเอาพวกโค๊กซีโร่ตั้งไว้มดไม่ข

มีหมอท่านหนึ่งแนะนำ  จริง ๆ ก็มีแนะนำอีกว่าให้ทานแป้งและน้ำตาลให้น้อย แต่ไม่ให้อดอาหาานะ ให้ทานเนื้อสัตว์ ผัก

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ คนที่กินเครื่องดื่มพวกนี้เป็นกลุ่มสุขภาพไหมครับ

คือผมรู้สึกว่าเป็นคนตัวเล็กมากผมอายุ 14(อีก2เดือนจะ15  ผมสูง 164 พ่อ 168 แม่ 150 พ่อแม่เตี้ย55 อยากสูง 175 + ได้ไหมครับ ผลลองอ่านหลายๆกระทู้ดูแล้วบางอันไม่รู้จะเชื่อดีไหม555 ตอนม.2 สูงช้ามาก ตอนน

ตอนนี้แบ่งกินเพื่อให้รางวัลตัวเอง 2 วันต่อสัปดา อยากรู้ว่าถ้ากินไปนานๆ จะมีผลเสียรึป่่าว

ก่อนหน้าประมาณ 3 ปีก่อนน้ำตาล 100-11X หมอให้คุมมาตลอด เป็นเวลาประมาณ 3 ปี จนตอนนี้น้ำตาล 14X (เราหาหมอตลอด จากปัจจุบันทานยาความดันอยู่) หมอให้เริ่มยา Metformin 500g เมื่อประมาณ กันยายน 68 1 เม็ดเช้า

คือ ผมไม่ได้กินน้ำอัดลมทุกวันนะครับ อาทิตย์ 1 กินที 1-2 ขวด ผมเริ่มสังเกตเวลาผมกินน้ำอัดลมเข้าไป แล้วรู้สึกว่าสมองมันมึนตึ้บคิดอะไรไม่ค่อยจะออก แต่ โค้ก Zero กับไม่มีอาการอะไรเลยเมื่อผมกินมันเข้าไป ไม