กินm100...1ขวดใช้เวลาขับน้ำตาลออกจากร่างกายกี่วัน...

ผมชอบบทความและติดตามงาน ของอาจารย์หมอ มากครับ คุณหมอน่ารักมากๆ ได้สาระความรู้มากๆครับไว้จะนำสาระความรู้ ที่คุณหมอ แบ่งปันเรื่อง มะเร็ง มาลงเพิ่มครับ เวลาเราพูดถึง “ความหวาน” *เรามักใจอ่อน

ที่จริงเขาออกมานานแล้วนะ เพิ่งได้โอกาสลองและเอามารีวิว ชื่อยี่ห้อ อ่านว่า มามีมี่ มีน้ำเก๊กฮวย รสชาติหวาน หอมเก๊กฮวยเล็กน้อย สีเหลืองสมกับเป็นน้ำเก๊กฮวย คิดว่าเขาออกแบบมาให้ดื่มจากขวดหรือดื่มแบบแช่เย

หลายคนเข้าใจแบบนี้เลยครับ“เป็นเบาหวาน = ต้องกินให้น้อยที่สุด”บางคนถึงขั้นลดอาหารแบบหักดิบ หิวก็ยอม เพราะคิดว่ายิ่งกินน้อย น้ำตาลยิ่งดีแต่ความจริงคือ…กินน้อยเกินไป ไม่ได้แปลว่าดีเสมอ

หลายคนจะโฟกัส LDL กันเยอะแต่จริง ๆ แล้ว“ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride)” ก็สำคัญไม่แพ้กันเลยครับเพราะถ้าสูงมาก ๆไม่ได้แค่เรื่องหัวใจแต่เสี่ยงถึง “ตับอ่อนอักเสบเฉียบพลัน” ได้ด้วย ว

เมื่อวานอยากกินโค้ก เลยหาแบบยกแพ็ค..มันจะมีแบบ ฝาดำ ฝาแดง และ ฝาเหลือง ปัญหาคือ เจ้าฝาเหลือง กับป้ายระบุเรื่องน้ำตาลข้างขวด มันดันมีครบทุกอย่าง ทั้งไม่มีน้ำตาล น้ำตาลน้อยกว่า และออลิจินัล ใคร

เทคนิค 'ชะลอวัย' แบบบ้านๆ ไม่ง้อพรีเมียมคอร์ส 16 ก.พ. 2569 – ศ.นพ.ธีระวัฒน์ เหมะจุฑา ศาสตราจารย์เชี่ยวชาญทางอายุรกรรมและสมอง ประธานศูนย์ความเป็นเลิศ ด้านการแพทย์บูรณาการและสาธารณสุข และที่ปรึกษา