กินน้ำอัดลมขวดใหญ่ 1.5 ลิตร 2 วันต่อสัปดาห์มีผลเสียไหม

ผมเดิมไม่กินน้ำอัดลมนานแล้ว ช่วงหลังอยากกินครับ อากาศร้อนเลยกิน 1.5 ลิตร 2 ขวด = 3 ลิตร / วัน เลยไม่ได้สนใจเรื่องน้ำหนักตัว 3 เดือนได้ กินอาหารปกติ นานๆออกกำลังกายทีนึง พอไปชั่งน้ำหนัก ตกใจ น้ำหนักขึ

🎀 น้ำหมักชีวภาพ ที่เราสามารถหาวัตถุดิบได้ง่าย จากเศษผักผลไม้ (เศษอาหารที่ไม่บูดเน่า) 🍅🍌🫐 ทำเองได้ แถมประหยัดด้วย กับ 3 น้ำหมักชีวภาพ 👩🏻‍🌾 จากเทคโนโลยีชาวบ้านแบบบ้านๆ ที่ไม่ควรพลาด 💢 สามารถทำตามกัน

ถ้ากินน้ำอัดลม 1.6 ลิตร กับโซดา 1.6 ลิตร ใส่น้ำหวาน แบบไหนมีน้ำตาลหรือน้ำหนักเพิ่มมากกว่ากัน..ราคาโซดากับน้ำขวดเท่ากัน ตอนนี้ โซดา ขวดละ 400 cc ขวดละ 6 บาท ซื้อ 4 ขวด จ่าย 24 บาท จะได้ปริมาณน้ำโซดา 1

วันนี้ไปที่ทำงานใหม่ แต่ยังไม่ได้ย้ายที่ทำการมานะคะ น่าจะอีกสัก 2 - 3 เดือน ยังไม่ค่อยรู้จักสถานที่ หิวน้ำตอนแรกว่าจะสั่งน้ำมะพร้าว แล้วก็เอาไปฝากเพื่อนร่วมงานด้วย สายตาดันไปเห็น ด้านหลังร้าน เลยสะกิ

คือผมกำลังลดความอ้วน if อยู่ อยากรู้ว่ากินน้ำเหลานี้ได้ไหม คืมผมจะบอกว่าผมทำงานตากเเดดเวลากินน้ำก็จะกินน้ำเปล่าด้วย เเต่มันไม่ชื่นใจเลยกินน้ำอัดลมด้วย ผมไปเจอน้ำยี่ห้อนึงมาเป็นน้ำมะนาวโซดา คุณค่าทางโภ