อยากหยุดกิน น้ำอัดลม โค้ก อย่างน้อย 7 วัน แบบต่อเนื่อง ทำยังไงดีครับ ปกติกินทุกวัน

อยากหยุดกิน น้ำอัดลม โค้ก อย่างน้อย 7 วัน แบบต่อเนื่อง ทำยังไงดีครับ ปกติกินทุกวัน

ต้องเกริ่นก่อนว่า 
ผมก็พวกน้ำอัดลม แค่ โค้ก กับ เปบซี่ น่าจะตั้งแต่เด็กๆ 10 ขวบเลย มั้ง จนตอนนี้ก็ 32 แล้ว 
อยากหาวิธีลดการกินน้ำอัดลมพวกนนี้ให้น้อยลง 

ปกติการกินก็ 2 วัน จะต้องหมดขวด 2 ลิตร เพราะถ้าทิ้งไว้วันที่ 3 น้ำหมดความอร่อยแล้ว จากนั้นก็หยุดกิน 1 วัน ก็มาซื้อ 2 ลิตรกินใหม่ ถ้ากินวันแรก เยอะเกินไป แทบหมดขวด2 ลิตร ก็จะไปซื้อขวด 1.5 ลิตรมาอีก แล้วกินให้หมดภ่นในอีกวันนึง 

แฟนชอบบ่นให้งดน้ำอัดลมจะได้ไม่อ้วน  ผมว่าไม่เกี่ยวหรอก เขาก็ไม่เชื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่