กินนมถั่วเหลืองทุกเช้า-เย็น

ฉลากระบุ น้ำนมถั่วเหลือง ๙๐.๔%

สวัสดีครับพี่ๆ วันนี้ผมเอานมถั่วเหลืองกล่อง lactasoy มากินก็ซื้อมานานแล้วละครับ แต่เก็บไว้นอกตู้เย็นในบ้าน ปรากฏว่ามันดูแน่ๆแปลกๆ เลยตัดกล่องดู พบว่ามันเป็นก้อนอยู่บนกล่องวันหมดอายุอีก2สัปดาห์ มีกลิ่น

ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าไม่ค่อยโดนแดดกันบ้างครับ รู้หรือไม่ว่าเราอาจกำลังขาดวิตามินดีแบบไม่รู้ตัว โดยวิตามินดีมีบทบาทสำคัญมาก ทั้งช่วยดูดซึมแคลเซียม เสริมกระดูก ภูมิคุ้มกัน และหัวใจ แต่ข่าวดีคือ นอกจากอาหา

ที่มา:- https://mgronline.com/infographic/detail/9680000057249 หลายคนที่กำลังลดน้ำหนัก หรือไดเอทอยู่ในขณะนี้ คิดว่าหลายท่านส่วนมากก็เป็นคอกาแฟ หรือดื่มกาแฟเป็นประจำเลยใช่ไหมคะ...แล้วปัญหาที่ตามมาแน