กินยังไงให้อ้วนดีคะอะไรมีผลที่ทำให้เราผอมได้ขนาดนี้บ้าง

สวัสดีค่ะ เราอยากรู้ว่ากินยังไงให้มีน้ำมีนวลคะเราผอมมากเหมือนไม้เสียบผีเลยแงTT เราอยากอวบๆตันๆเหมือนคนอื่นบ้าง เราอายุ20สูง159หนัก37เองค่ะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ผอมมาก น้ำหนักเราแค่38-40 ไม่เกินนี้เลย ซึ่งต่างจากเมื่อก่อน ตอนม.ปลายน้ำหนักเราจะอยู่ที่ประมาณ 43-45 พอเราเริ่มเข้ามหาลัยจนถึงปี3 น้ำหนักเราก็ไม่เคยถึง41เลย เรากินเยอะมากกินเท่า

คือหนูอยากอวบแต่ไม่อยากอ้วน คือหนูอายุ13 เอว22 แขนหนูเล็กมาก หนูอยากรู้ว่าต้องกินอะไร หรือกำลังกายยังไงให้มีน้ำมีนวลขึ้น

คือเราเป็นคนสูงค่ะสูงประมาณ164ควรจะน้ำหนักเท่าไหร่ดีค่ะไม่เอาเเบบผอมนะค่ะอยากได้เเบบอวบๆนิดๆอ่ะค่ะถ้าสูง164ต้องนน.ประมาณไหนถึงจะดูอวบๆนิดๆค่ะตอนนี้ จขกท.นน.60ค่ะเพื่อนบอกว่าก็บอกดูไม่อ้วนค่ะเเต่เวลาถ่

ตอนนี้ จขกท.อายุ18ค่ะ หนัก 41 สูง 164 ผอมมากกกกกกกกกก อยากเพิ่มน้ำหนัก ทำไงดีคะ (เคยพยายามกินเยอะๆอยู่ช่วงนึง ขึ้นถึง43โล แล้วก็เหนื่อย เผลอแป้บเดียวกลับมา 41อีกละ- - ) ขอคำแนะนำด้วยนะคะ

คือเรามีปัญหาเรื่องการซื้อเสื้อผ้ามาก ๆ ค่ะ โดยเฉพาะกางเกง เอวเรา 30 ซึ่งเราจะอยู่ประมาณไซส์ L-Xl สะโพกเรา 41-43 ค่ะ ซึ่งบางร้านอยู่ที่ Xl-2Xl (บางร้านก็3xl) เราเคยสั่งเสื้อผ้าจาก FashionNova ค่ะ เจอภ

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นคนที่ผอมมากๆ น้ำ 41 ส่วนสูง 163 ตอนนี้เราอายุ 23 คือเราก็เครียดอ่ะ กินยังไงก็ไม่อ้วน เราเคยไปหาหมอ 2-3 ครั้ง หมอก็สันนิษฐานว่าเป็นไทรอยด์หรือเปล่า ตรวจแล้วก็ไม่เป็น มีครั้งน

คือเราเป็นคนกินแล้วไม่อ้วนอ่ะจนตอนนี้ผอมมาก น้ำหนักก็เพิ่มยากไม่กินข้าวเย็น2วันคือน้ำหนักลดอ่ะ จะทำยังไงให้มีน้ำมีนวลดีคะบางครั้งก็คิดว่าอยากเป็นคนกินแล้วอ้วนบ้าง

สวัสดีค่ะ :) คือสูง 165 - 168(ประมาณ) น้ำหนักอยู่ที่ 41-43 (ขึ้นๆลงๆ) เอว 22 กินอไรเสร็จไม่เกิน 23 หน้าอกเราอยู่ที่ประมาณ 30:(:( คืออยากทราบอะคะ ว่า เราสูงประมาณนี้น้ำหนักเท่าไหรถึงจะเรียกว่าสมม่ว