ทำยังไงให้อ้วนดีคะ T T

อายุ16ครับ สูง168 หนัก48 เป็นคนผอมมากๆครับ กินเยอะแล้วไม่อ้วนเลย ปกติกินข้าวเยอะมากๆ แต่ก็ขับถ่ายง่ายเช่นกัน มีวิธีมั้ยครับเช่นออกกำลังกายท่าไหน หรือต้องกินเยอะมากเดิมครับ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ผอมมาก น้ำหนักเราแค่38-40 ไม่เกินนี้เลย ซึ่งต่างจากเมื่อก่อน ตอนม.ปลายน้ำหนักเราจะอยู่ที่ประมาณ 43-45 พอเราเริ่มเข้ามหาลัยจนถึงปี3 น้ำหนักเราก็ไม่เคยถึง41เลย เรากินเยอะมากกินเท่า

คือเราสูง164คะหนักเเค่41-43เองคะควรทำยังไงให้มีน้ำมีนวลขึ้นบ้างดีคะ ไม่ใช่อวบบวมไปเลยนะคะอยากเอาเเบบพอดีคะ เเล้วการนอนดึกมีผลมีทำให้เราผอมมากไหมคะ

ตามหัวข้อเลยครับคือ ก็ไม่อยากอ้วน มากครับอยากพอมีน้ำมีนวล ถูกวันนี้กินไรก็ไม่อ้วนครับ ผมอายุ 23 ปี หนัก 52 สูง 165 พยายามแล้วแต่มันสุดได้แค่ 52 ครับ ถ้ากินเยอะก็ลงพุงอยู่ดี พีๆมีวิธี ทำยังไงให้อ้วน บ

มีวิธีกินไงให้อ้วน แบบ คนตังค์ไม่เยอะมั้งครับ คือไม่มีเงินไปซื้อของแพงๆ อาหารเสริมๆ แพงๆ กินครับ แต่สามารถกินพวก ขนม ข้าว ธรรมดาๆ แบบนี้ได้ อ่ะครับพอจะมีวิธีไหมครับคือตอนนี้กินยังไงๆ ก็ไม่อ้วน ผมสูง 1

สวัสดีคะ เราเป็นผุ้หญิงสูง168หนัก43เอง เราเคยหุ่นดีมากแต่พอตั้งแต่เราเลิกกะแฟนเราก็เหมือนเป็นโรคซึมเศร้าไม่ค่อยอยากทานอะไรเลยทำให้เราซูบลง จนปัจจุบัน ตอนนี้พยายามกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนค่ะ กินเท่าไหร่น้ำ

จากคำถามนั่นแหละค่ะเราเป็นคนผอมบางมากๆ ผอมแบบโดนคนรอบข้างล้อตั้งแต่เด็ก กินเท่าไรก็ไม่อ้วนสักที ใครพอจะมีวิธิที่แบบทำให้ร่างกายมีน้ำมีนวลไม่ถึงกับอ้วนอ่ะค่ะ

คือเราน้ำหนัก42-43 สูงประมาณ158 คือเราผอมมากกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน อยากอ้วนดูมีน้ำมีนวล..ทำยังไงดีค่ะอยากหนักประมาณ50กิโลค่ะ.. ไปอ่านเจอว่ากินยาคุมทำให้น้ำหนักขึ้นแต่ แต่ก็ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ เคยกินยาสต

สวัสดีครับ ... พอดีผมอยากอ้วน ให้มันมีน้ำมันนวลบ้าง... คืออยากสอบถามผู้รู้ ... ควรทำอย่างไรครับ คือ ผม สูง 174 , น้ำหนัก 58 มาตลอด ตั้งแต่อายุ 15 -25 ปี เคยไปตรวจร่างกาย .... บอกว่าร่างกายเผาพลานสูงม

เป็นคนที่อ้วนยากมากๆ กินนั่นกินนี่ กินบ่อยด้วย แต่ก็ยังเท่าเดิมตลอด จริงๆ มันดีใจนะ แต่มันผอมมากไปอ่ะ แล้วช่วงนี้สูงขึ้นพรวดๆๆ มันเลยยิ่งดูบักโกรก เป็นคนผิวคล้ำด้วย แขนนี่เหมือนศพเลยมั้ง TT เลยอยากรู้