ขอHowtoอยากอ้วนหน่อยครับต้องทำอย่างไร

ตอนนี้ผมอายุ15ย่าง16สูงประมาณ162 163 น้ำหนักขึ้นมา49เเล้วผมไม่ทราบว่าผมอยู่ในเกณฑ์ไหนอ้วนไหม หรือผอมช่วยบอกทีครับเเต่ผมก็ออกกำลังกายเตะฟุตบอลเเต่น้ำหนักก็ไม่ลดหรือผมไม่ควรลดช่วยบอกทีนะครับ

ผมมีอาการเเปลกๆมานานมากละ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เเต่น้ำหนักคงที่(ค้างอยู่ที่63-65) มีอาการขี้ร้อน เหงื่อไหลง่าย ละอึเหลวบ่อยมากครับ(ขี้เเตกอะครับ) นานๆทีจะอึมาเป็นก้อน ผมเป็นโรคอะไรรึปล่าวนิ

พอดีผมอ้วนตั้งเเต่เด็กๆปัจจุบันผมอายุ14แล้ว นน.100+ อะคับผมเล่นทั้งกีฬาออกกำลังกายเเต่มันไม่เห็นผลเลยอะคับผมออกกำลังกายมาได้2-4เดือนได้เเล้ว เเต่ไม่เห็นผลเลยอะคับ

จขกท.มีคุณแม่สุขภาพไม่ค่อยดีเหนื่อยง่ายค่ะ ปัจจุบันคุณแม่กำลังหัดเดินด้วยคอกหลังติดเตียงมา 1 เดือนแม่เดินคล่องแล้วค่ะ แต่ติดปัญหาที่เขาเหนื่อยง่าย เป็นหอบหืดที่บ้านมีเครื่องออกซิเจนและพ่นยาที่บ้าน ปัญ

คือตอนเย็นผมน้ำหนัก85 จากนั้นผมก็กินข้าวเเล้วออกกำลังกาย ผมชั่งน้ำหนักอีกรอบขึ้น86 อยากรู้ว่าทำไมน้ำหนักผมขึ้นอะครับ

สวัสดีครับ พี่ๆชาว pantip คือผมเป็นคนที่อ้วนมาก ตอนนี้ผมจะ อายุ14 แล้วครับ อีก2 เดือน เเต่น้ำหนักผมยังเยอะอยู่เลย ผมเป็นคนอ้วนครับ เเละรูปร่างตัวใหญ่ น้ำหนักผม น่าจะ 90 กว่าเเล้วมั้งครับ หรือ 100 ไปแล

คือเราสูง 163 น้ำหนัก 60 เราอยากลดน้ำหนักมากเลยเพราะอ้วนมากมีวิธีไรช่วยได้บ้างอ่ะ

สวัสดีค่ะสูง163หนัก57โลอยากจะสอบถามเพื่อนๆว่าน้ำหนักเท่านี้อ้วนไปรึป่าวคะ ที่บ้านชอบติเราเรื่องดูอ้วนขึ้นบ่อยมากเลยค่ะ เมื่อประมาณ5เดือนที่แล้วเราเครียดกินเยอะจนหนัก60โลจาก54โล คนรอบข้างบอกเรื่อยๆว่าเ

สวัสดีครับ คือผมต้องการแนวทางในเรื่องความสูงกับน้ำหนักอะครับ ตอนนี้ผมอายุ 13 สูง 163 หนัก70  อยากรู้ว่าผมควรลดน้ำหนักหรือคุมน้ำหนักเอาไว้แล้วรอช่วงที่ความสูงมันพุ่งดีครับ ((ที่ถามแบบนี้เพราะผมอยา

ตอนนี้นน. 41 สูง163 เป็นผญนะค่ะ อายุ14เอง ผอมมาก เปนคนกินเยอะ กินเก่ง แต่ยังผอมอะค่ะ ทำไงดีค่ะ กินยาไรดีหรือต้องทำยังไง ถึงจะอ้วนค่ะ