หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราอ้วนมากมั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราก็อยู่ม.ปลายอ่ะ
แต่เราสูง 163 น้ำหนัก 60
เราดูอ้วนมากมั้ย ดครียดมาก ตอนนี้แขนขาหน้าใหญ่ไปหมด
อยากแต่งตัวน่ารักๆเหมือนวัยนุ*รุ่นคนอื่นก็ไม่ได้
ตอนนี้เรียกได้ว่าลดนนไม่ลงเลย
มีคำแนะนำไรมั้ยคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครสังเกตเหมือนเราบ่างว่าผู้หญิงสูง 160 อัพแล้วแขนเล็กขาเล็กเนี่ยดูยังไงก็ไม่อ้วน น้ำหนักเกินเกณฑ์ก็ยังไม่อ้วน
เรามีเพื่อนสูง 163 น้ำหนัก 60 แต่สาบานแบบมันดูไม่อวบ ไม่ท้วมใดๆ คือดูกำลังพอดี ไม่อ้วนไปผอมไป ยิ่งเวลาใส่กระโปรงยาว ไม่ก็ขาสั้นหรือกระโปรงสอบยิ่งดูดี เพราะขาเล็กมากกกก แขนก็เล็ก แบบเล็กกว่าเพื่อนอีกคน
Girl_of_Arts
อยากอ้วนน!!
สวัสดีค่ะ คือเราน้ำหนัก 39 สูง 163 ซึ่งผอมมากๆ แขน ขา เล็กทุกส่วนเลยค่ะ น้ำหนักขึ้นเยอะสุดแค่ 40 เองค่ะ คืออยากอ้วนมากๆ ช่วงนี้กำลังเข้ามหาลัย อยากใส่ชุดมหาลัยสวยๆค่ะ จขกท แต่งตัวอะไรก็ไม่สวยเลย ใส่อ
สมาชิกหมายเลข 1356448
ภาพให้ดู เราสูง 163 อยากให้ทายว่าเราน้ำหนักเท่าไหร่ และอยากให้แนะนำการแต่งตัวด้วย
เรากำลังลดน่ำหนักอย่างจริงจังค่ะ หลังมีลูก + อยากให้ทุกท่านช่วยดูภาพ เราอยากรู้ว่าหุ่นเรามันสัมพันธ์กับน้ำหนักไหม (เราสูง163 ค่ะอยากถามว่าจากที่ดูเหมือนเราน้ำหนักเท่าไหร่อะคะ) อยากให้แนะนำการแต่งตัวค่
สมาชิกหมายเลข 1252506
ทำยังไงให้อ้วนออกแขน-ขา
สวัสดีค่ะ น้ำหนักเราตอนนี้ไม่ถึง45กก. สูง163ซม. เรากินเข้าไปแล้วมันลงท้อง(หนังท้องหนา)แล้วก็ขึ้นหน้าค่ะหน้าบวมมาเลย แต่ไม่อ้วนออกแขนออกขา แขนกับขาผอมแห้งมากตัดมาที่พุงเริ่มเป็นสามชั้นแล้ว พอจะมีวิธีให
สมาชิกหมายเลข 6342235
กินเยอะ อ้วนขึ้นแต่น้ำหนักไม่เพิ่ม
สวัสดีค่ะ อยากถามตามหัวข้อเลย ช่วงนี้กินเยอะมาก แล้วก็รู้สึกว่าเอว แขน ขา ใหญ่ขึ้นหมด แต่น้ำหนักไม่เพิ่มเลย ลดลงนิดนึงด้วย ช่วงนี้ไม่ได้ออกกำลังกายด้วยค่ะ คิดว่าตัวเองอาจจะเป็นskinny fat อยากทราบว่าใค
สมาชิกหมายเลข 8567642
ลดความอ้วนยังไง
สวัสดีครับ ตอนนี้ผมอายุ 26/60/163 วันพรุ่งนี้ผมก็ 27/60/163 เป็นวันเกิดผม เลื่อนอายุจาก 26/27 โอเคเข้าประเด็นครับ ตอนนี้ผมอยากลดความไขมันทุกส่วน เช่น หน้าอก ท้อง ขา ง่ายๆคือผมต้องการ ลดไขมันเพิ่
สมาชิกหมายเลข 5869530
หนัก 115 กิโล ลดหุ่นน้ำหนักนิ่ง สัดส่วนไม่ขยับ แก้ยังไงดี 😭
สวัสดีคับ ผมอยากได้รับคำแนะนำในการลดหุ่น ลดสัดส่วน ข้อมูลเบื้องต้น น้ำหนัก 115 กิโล ส่วนสูง 176 อายุ 22 ปี สัดส่วนปัจจุบัน อก 44 ท่อนแขนบน 16 ท่อนแขนล่าง 10.5 เอว 48 สะโพก 50 ต้นขา 27 น่อง 18 (เป็นค
สมาชิกหมายเลข 9315106
ต้นแขนกี่นิ้ว และสูงกี่เซนติเมตรคะ (เฉพาะผู้หญิง)
อยากรู้ค่าเฉลี่ยรวมๆ ตอนนี้เราไม่มั่นต้นแขนเลย เราสูง 163 ซม ต้นแขนล่อเข้าไป 10.5 นิ้ว ลดน้ำหนักแล้วต้นขายังลงง่ายกว่าต้นแขนอีก เลยอยากรู้ของเพื่อนๆ บ้าง ที่ผอมๆ น่าจะ 9.5 นิ้วรึป่าว ^^
อื้อหือ อื้อหือ
สูง160 น้ำหนัก60 อ้วนมากมั้ยคะ เป็นคนขาแขนไม่ใหญ่ แต่มีหน้าท้องค่ะ ลดยากมาก ทำไงดีบอกหน่อย
สมาชิกหมายเลข 7148680
ว่าด้วยเรื่องน้ำหนักและต้นขา+น่องค่ะ
สูง163หนัก50-52(แล้วแต่วัน)นี่ถือว่าอ้วนมั้ยคะ? เป็นคนไม่มีพุงค่ะแขนไม่ใหญ่ แต่ส่วนใหญ่ลงขา ขาใหญ่มากๆๆๆค่ะ มีวิธีแก้มั้ยคะ (ขอวิธีเพิ่มความสูงด้วยย อยากสูงง)^^
สมาชิกหมายเลข 4467376
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราอ้วนมากมั้ย
แต่เราสูง 163 น้ำหนัก 60
เราดูอ้วนมากมั้ย ดครียดมาก ตอนนี้แขนขาหน้าใหญ่ไปหมด
อยากแต่งตัวน่ารักๆเหมือนวัยนุ*รุ่นคนอื่นก็ไม่ได้
ตอนนี้เรียกได้ว่าลดนนไม่ลงเลย
มีคำแนะนำไรมั้ยคะ?