ครีมเทียมแบบที่ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีไขมันทรานส์ ถ้าทานบ่อยๆมันจะดีมั้ยคะ

กระทู้คำถาม

วิทยาศาสตร์ โภชนาการ ลดความอ้วน สุขภาพกาย

คือเห็นพวกกาแฟลดน้ำหนัก (ทั้งที่วางขายในร้านทั่วไปและขายทางเน็ต) มีครีมเทียมเป็นส่วนผสมที่เยอะมาก แล้วเคลมว่าใช้ครีมเทียมที่ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีไขมันทรานส์

ลอง google ดูคร่าวๆ เจอว่า มันมีครีมเทียมที่ผลิตจากพืช แล้วใช้กรรมวิธี de-hydrate (ชื่อประมาณนี้) ทำให้ไม่มีไขมันทรานส์

อยากขอความรู้ว่า ถ้าทานครีมเทียมพวกนี้เป็นประจำ มันจะดีกับร่างกายมั้ยคะ หรือว่าดีกว่าครีมเทียมทั่วไปจริงมั้ยคะ