สวัสดีค่ะ หนูอายุ14ปี หนูน้ำหนัก63 หนูเป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก. พอโตมาเริ่มอยากมีหุ่นที่ดีลองลดหุ่นหลาย วิธี แต่ก็ไม่ได้ผล แต่ไม่เคยกินยานะค่ะ วิธีแรกที่หนูทำหนูคิดว่าการวิ่งมันจะจะช่วยได้ หนูก็เริ่มวิ่งพอวิ่งได้สักพัก หนูก็เริ่มรู้สึกว่าตัวหนูไม่เล็กลงเลย หนูเลยหยุดเปลียนวิธี หนูก็ใช่วิธีการลดอาหารลง แต่ก็ไม่ได้ผล เลยมีพี่คนหนึ่งแนะนำให้ลดอาหารและออกกำลังการไปด้วย แต่สิ่งที่ได้มาคือแขนขาหนูเล็กลง ตอนนั้นดีใจมากคิดว่ามันต้องเห็นผล หนูก็ทำต่อไปเรื่อยๆ ได้สักพักหนูก็ไปชั่งน้ำหนักดู คือน้ำหนักมันลดลงแค่ครึ่งโล พอเปิดเทอมเพื่อนก็ทักว่าเออข
แขนขาเล็กนะ แต่ตัวอ้วนเหมือนเดิม แล้วคือหนูมีพุ่งอ่ะ มันเลยทำให้ดูเหมือนตัวอะไรกลม แล้วมีแขนมีขาไปแปะไว้ หนูอยากได้วิธีในการลดน้ำหนักอ่ะค่ะ เพราะตอนนี้หนูเริ่มรู้สึกว่าทำอพไรก็จะเหนื่อยง่ายกว่าปกติ