คนที่หนัก60โล คุณคิดยังไง

ตามที่ตั้งกระทู้ข้างต้น ผมน้ำหนัก 112 ยังไงก็ 112 อย่างนั้นครับ ผมลดปริมาณลงทุกอย่างไม่ว่าจะข้าวชาเป๊ปซี่คืองดได้ก็งด มาเป็นเวลาประมาณสี่ห้าเดือน น้ำหนักไม่ขึ้น ลงมาประมาณ 3-4 โล ในระยะเวลาสี่ถึงห้าเด

เมื่อก่อนผมกินเท่าไรก็ไม่อ้วน นี่ไปอเมริกา กลับมา จาก60 เป็น 70โล แล้วครับ คือน้ำหนักผมไม่ซีเรียสนะครับ แต่อยากลดเอว เพราะจากผมใส่เอว29 ตอนนี้ 32แล้วครับ แล้วหน้าก็บวม จะเริ่มต้นลดเอว ลดหน้า ยังไงครั

เราอายุ25ปี สูง160 เคยหนักสุด79โล ลดน้ำหนักรอบแรกต้นปี67ได้14กิโล เหลือ65กิโล รอบที่2ปลายปี67 ลดจาก68เหลือ64 ภายใน1เดือน ปัจจุบันไม่ได้ลดน้ำหนักมา1ปีแล้ว ตั้งแต่ปี68 ถ้าลดน้ำหนักรอบที่3 จาก77เหลือ57ภา

ผมแค่อยากรู้ถึงความรู้สึกของคนที่ ลดได้อะครับ มันจะเป็น สิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตที่เราเคยพยายาม มาเลย นะ ใช่มั้ย 55555+ ผมก็เช่นกันครับ แต่ก่อนนี่อ้วนแบบน่าหมันไส้เลยครับ เดียวนี้ก็ หุ่น พอดีครับ สูง 1

คือเราเคยอ้วนๆมากๆ และลดน้ำหนัก จนตอนนี้หนัก 60 โล(ใฝ่ฝันไว้50) สูง162 สัดส่วนเราตอนนี้ 36-28-37 แต่น้ำหนักเราตั้ง 60โล. หรือมันสมดุลกันแล้ว? แต่เราเคยเหนคนนึ่ง สัดส่วนส่วนสูงเท่าเราแต่หนักน้อยกว่าเป็

เราหนัก145 อายุ19 ​เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

น้ำหนักขึ้นมา 14 โล เครียดมากค่ะ TT