คนที่หนัก60โล คุณคิดยังไง

สวัสดีค่ะ พอดีเราอ้วนหลังคลอดอ่ะค่ะ พอคลอดมาน้ำหนักจาก 75 เหลือ 60 จากนั้นพอฝังยาคุมน้ำหนักก็คงตัวเสมอมา แต่ล่าสุดน้ำหนักขึ้น 5 โล กินยาลดความอ้วนก็ไม่ลงค่ะ ทำไงก็ไม่ลง ลงเต็มที่ 1-2 โล เราเลยควบคุมอา

ผมแค่อยากรู้ถึงความรู้สึกของคนที่ ลดได้อะครับ มันจะเป็น สิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตที่เราเคยพยายาม มาเลย นะ ใช่มั้ย 55555+ ผมก็เช่นกันครับ แต่ก่อนนี่อ้วนแบบน่าหมันไส้เลยครับ เดียวนี้ก็ หุ่น พอดีครับ สูง 1

คือเราเคยอ้วนๆมากๆ และลดน้ำหนัก จนตอนนี้หนัก 60 โล(ใฝ่ฝันไว้50) สูง162 สัดส่วนเราตอนนี้ 36-28-37 แต่น้ำหนักเราตั้ง 60โล. หรือมันสมดุลกันแล้ว? แต่เราเคยเหนคนนึ่ง สัดส่วนส่วนสูงเท่าเราแต่หนักน้อยกว่าเป็

พอดี ช่วงนี้ น้ำหนักประมาณ 70 โล กว่าๆ ตัวหนักมากครับ พอออกกำลังกาย ยังพอลดน้ำหนัก ช่วงพุง กับขาได้อยู่ แล้วก้ เล่นเวทหน่อย เพราะผเต้นบีบอยด้วย ผมเลยอยากทำให้ตัวเบา น้ำหนักน้อยๆ อะครับ แต่ผมไม่อยากมี

สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ

ปัจจุบัน อายุ41ปี สูง168 น้ำหนัก86 ก.ก อยากลดน้ำหนัก ต้อง ทำไงบ้างเป็นคนชอบกิน อยากลดลงให้เหลือ 70 ก.ก อ้วนมันอึดอัด จะทำได้หรือป่าว แค่วิ่งอย่างเดียว

คือเราสูง 150 แล้วน้ำหนักคือเราสูง 150 แล้วน้ำหนัก 60 มันดูตันแล้วมันดูอ้วนไปหมด ตอนแรกเราน้ำหนักแค่ ตอนแรกเราน้ำหนักแค่ 45 แล้วก็ขึ้นมา 10 กว่าโหลคือเราเครียดมากต้องทำ แล้วก็ขึ้นมา 10 กว่าโหลคือเราเค

ผมก็กินข้าวครบ5หมู่ แต่ผมกินมื้อละ3-4จาน นานๆทีจะออกกำลังกาย ออกเเค่เเปปเดียว เหนื่อยผมก็นอนเล่นเกมส์ฟีหาย ตามปกติ แต่น้ำหนักผมยังเท่าเดิม ผมอยากลด เเต่พอดูเลขตาชั่งเเล้วท้อ เพราะ แค่โลเดียว มันยังไม่

ท้อมาก ลดน้ำหนักมาหลายเดือนแล้ว แต่แทบไม่เห็นผล เราอายุยังไม่ถึง25ปีด้วยซ้ำ กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัวทุกวัน ลดคาร์บ ลดของหวาน ของมัน ของทอด ออกกำลังกาย5-6วัน/สัปดาห์ วันละ40นาที-1ชั่วโมง ชีสเดย์1วัน/สัป

ตามหัวข้อเลยค่ะ ​คือเรา ​ขาย ​ดอกลำโพง ​ดอก3ตัว+​เพาเวอร์ จาก จ.​ตรังส่งไป จ.​เชียงใหม่ น้ำหนักรวมโดยประมาณ 15-20โล ค่ะ ขนส่งคิดคารา # 1800 แต่ยังไม่ได้ส่งค่ะ