ฝึกให้มีแรงในการงัดข้อ ยังไงคับ

กระทู้คำถาม

ยกน้ำหนัก ฟิตเนส ศิลปะการต่อสู้

พอดีอยากเป็นคนมีแรงเยอะๆๆๆๆๆๆๆๆ

แต่ไม่ค่อยมีกล้าม

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4312179

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ความรุนแรงของวิกฤตครั้งนี้หนักกว่า “ต้มยำกุ้ง” 10 เท่า...หนักกว่าโควิด 5 เท่า???

https://www.youtube.com/watch?v=tWsU2bzF2gA

สมาชิกหมายเลข 805274

ภูมิใจทำไมว่า น้ำมันไทยถูกสุดในอาเซียน มันบิดเบือนนะท่าน

ประเทศส่วนใหญ่ปล่อยน้ำมันเสรีตามราคาในตลาดโลก (ก็เหมือนทองคำ ที่เราเห็นปรับราคาตลอดเวลา) เพราะ ๐ จะไม่มีกักตุน เพราะพ่อค้ารู้ว่าน้ำมันจะขึ้นราคาแน่ ๐ จะไม่มีลักลอบ ส่งน้ำมันไปขายเพื่อนบ้าน (ราคาต่างกั

FlyMe

กำลังจะมีลูก 3 คน รายได้มั่นคงใน กทม. ควร “กัดฟันซื้อบ้านใกล้ที่ทำงาน” หรือ “ย้ายครอบครัวไป ตจว แล้วผมเดินทางเอา” ดีครับ

สวัสดีครับพี่ๆ ชาวพันทิปทุกท่าน อยากขอคำแนะนำจากคนที่มีประสบการณ์หรือเคยอยู่ในสถานการณ์คล้ายๆ กันครับ ผมเป็นพนักงานบริษัทเอกชน ทำงานในกรุงเทพฯ งานค่อนข้างมั่นคง อายุ 40 ปี ปัจจุบันมีลูก 1 คน และตอนนี

สมาชิกหมายเลข 930338

[Spoil] Blue Lock – 340 : No Guard / โนการ์ด (Part 2) คุนิ 🧡

Spoil Blue Lock – 340 : No Guard / โนการ์ด (Part 2) เนื่องจากอาตารย์โนมุระป่วย เมื่อสัปดาห์ก่อนตอนที่ 340 เลยมาแค่ 10 หน้า มาวันนี้ก็คือ 10 หน้าที่เหลือต่อจากสัปดาห์ก่

สมาชิกหมายเลข 1340525

ทำไม "ทองคำ" ราคาตก? ทั้งที่เกิดสงครามอิหร่าน

ปกติแล้ว "ทองคำ" คือสินทรัพย์ปลอดภัยที่ราคาต้องพุ่งเมื่อมีสงคราม แต่ในวิกฤตสหรัฐฯ-อิสราเอล-อิหร่าน (กุมภาพันธ์ 2026) ราคากลับร่วงสวนทาง เกิดอะไรขึ้น? สรุป 5 เหตุผลสำคัญที่นักลงทุนต้องรู้ 1.

ฮาลั่น

คาดการณ์ละครช่อง 3 ต่อจากนี้ จากสถานะนักแสดงนำ

จากการละครของช่อง 3 ที่เริ่มทะยอยเปิดมามากขึ้น จะได้เห็นนักแสดงที่ถูกคัดเลือกเป็นนักแสดงนำของละคร ณเดชน์ / ญาญ่า / เจมส์ มาร์ / อแมนด้า / กลัฟ คณาวุฒิ / เก้า นพเก้า / คิมเบอร์ลี่ / อู๋ กิตติคุณ โป๊ป

คุณขอตามมา

*10240 คือเบอร์โทรจากไหน

มีเบอร์แปลกๆโทรเข้ามา โทรจาก *10240 โทรเข้ามา 2 ครั้ง เป็นเบอร์โทรของหน่วยงาน หรือ มิจฉาชีพคะ

สมาชิกหมายเลข 4925646

เป็น Full-time trader มา 6 เดือน พอร์ตบวก แต่สุขภาพจิตเริ่มแย่ กลัวการเจอผู้คนแบบนี้ควรแก้ยังไงดีครับ?

Full time trader ได้จะครบ 6เดือน แล้วครับ โดยพอร์ตยังบวกอยู่ วันนึง ส่วนมากหาเงินได้ 20-30 USD โดยเฉลี่ยวันไหนตลาดเป็นใจ ก็อาจได้เยอะกว่านี้ครับ สิ่งที่ผมอยากถาม ผมมีอาการสั่นๆ ใจก็สั่น ตัวก็สั่น

สมาชิกหมายเลข 6502444

=====> น้ำมันราคาใหม่นี้ รับรองน้ำมันไม่ขาดแน่นอน

เป็นไปตามที่นักวิแคะเพื่อนๆ ผมบอก น้ำมันจะต้องขึ้นอย่างน้อย 3~4 บาทจาก กพ. และก็เป็นไปตามนั้น ถ้าสมมตินะ ขอเน้นว่าสมมตินะ มีสัก 10 ล้านลิตรในมือ ส่วนต่าง 3 บาท อูยกำไรหล่นทับเท้าบานเลย ผมเชื่อว่าทุก

สมาชิกหมายเลข 6541732

มาดูกันว่ารัฐบาลเกาหลีตอบเขาว่าอย่างไร เมื่อมีคนบ่นว่า ทำไมต้องทุ่มเททรัพยากรกับคอนเสิร์ตคัมแบ็ค BTS มากมายขนาดนั้น

กรุงโซลทุ่มสุดตัวเพื่อช่วงเวลานี้ โดยเปลี่ยนใจกลางเมืองให้กลายเป็นเวทีเคป็อปขนาดยักษ์เป็นครั้งแรก เวทีได้รับการออกแบบโดยได้รับแรงบันดาลใจจากธงชาติเกาหลีใต้ โดยมีประตูควางฮวามุนเป็นฉากหลัง และล้อมรอบด้

สมาชิกหมายเลข 9285969

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ยกน้ำหนัก ฟิตเนส ศิลปะการต่อสู้

{room_name}

ฝึกให้มีแรงในการงัดข้อ ยังไงคับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ