▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
รู้สึกหมดไฟกับการออกกำลังกายลดน้ำหนัก ทำไงดี?
รอบแรกเคยลดได้จาก 110 เหลือ 65
แล้วก็ปล่อยตัวเองกินแหลกมานานแบบไม่ได้ออกกำลังกายเลยมานานจนตอนนี้หนัก81
พยายามจะกลับไปหนัก 65 อีกครั้งแต่รู้สึกหมดไฟ หมดกำลังใจ ควรทำไงดีครับ