หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตัวผอม แต่หน้าอ้วนทำไงดี
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
สุขภาพ
คือเราเป็นคนที่ตัวผอมครับ แต่ไขมันที่หน้าเยอะ แก้มเยอะ แก้มห้อย ยิ้มแล้วหน้าบานมาก ลดนน.ก็แล้ว คาร์ดิโอก็แล้ว ทำไงดีครับ ไม่ค่อยมั่นใจเลย
(ตอน ม.2 หน้ายังเล็กอยู่ พอ ม.3 อ้วนขึ้นเพราะกินเยอะครับ แต่ก็ลด จนส่วนอื่นผอมหมดแล้ว เหลือแต่หน้าครับ ) ตอนนี้ ม.ปลายหน้ายังใหญ่อยู่เลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยกเลิกประกันกรุงไทยแอกซ่า
พอดีวันนี้เผลอสมัครประกันสะสมทรัพย์ของกรุงไทยแอกซ่า ชำระเงินไปแล้ว ยังไม่ได้เล่มกรมธรรม์เพราะพึ่งทำ มาพิจารณาแล้วว่าไม่โอเค ต้องการยกเลิก แต่ติดต่อตัวแทนกลับไม่ตอบเลย ควรทำยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 9342532
ในฟิตเนสคิดยังไงกับคนที่เก็บแผ่นน้ำหนัก 20-25 ไว้ช่องสูง เอาอันน้ำหนักเบา 2.5-5 ไว้ช่องล่าง
ในฟิตเนสเครื่อง machine จะมีช่องให้เก็บแผ่นน้ำหนัก ก็จะมีเขียนอยู่แล้วว่า แผ่น 2.5 - 5 ไว้แถวบนสุด 10-15-20-25 พูดง่ายๆ คือเก็บไล่แผ่นเบาถึงหนักลงมาข้างล่าง แตุ่กครั้งก็จะมีคนเก็บแผ่นหนัก 20-25 ไปไว้
สมาชิกหมายเลข 6991864
หนูจะจองรถอยากรู้ว่าไม่ว่างคืออะไรหรอคพฃะ
พอดีหนูจะไปเที่ยวแล้วหนูจะจองที่นั่งตรงชั้นล่าง37 แต่ข้างๆหนูขึ้นไม่ว่างคืออะไรหรอคะ ไม่ใช่คนจองแล้วนะคะ
สมาชิกหมายเลข 9118975
เพื่อนบอกว่าเหงื่อผมออกมากเกิน
วันนี้ผมไปปั่นจักรยานในเมือง เเละไปเดินถ่ายรูปเล่นกับเพื่อนต่อ เป็นการถ่ายเล่นๆ เเล้วช่วงพักเบรคผมกับเพื่อนก็นั่งพักคุยกัน เพื่อนก็ทักว่าเหงื่อผมออกมาก เพื่อนก็ร้อนเเต่เหงื่อไม่ออกมากเท่านี้ ก็มีคนบอก
สมาชิกหมายเลข 9339425
เมโสแฟตกับผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม อันไหนดีกว่ากัน?
คือมีปัญหาแก้มเยอะมากกก เยอะจนหน้าบานมาก5555 คือเป็นคนผอม ไม่ได้อ้วน แต่หน้ากลับบานมาก ถ่ายรูปแล้วไม่สวยอ่ะ รุ้สึกไม่มั่นใจเลย แต่กำลังลังเลว่าจะทำอะไรดีระหว่าง เมโสแฟตลดแก้ม กับ ผ่าตัดกระพุ้งแก้ม ตริ
สมาชิกหมายเลข 1553512
ผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้ม หน้าเรียวกับคุณหมอโจ้ ^^
ฮัลโหล!! สวัสดีจ้า วันนี้เราจะมาร่วมแชร์ประสบการณ์ผ่าตัดไขมันกระพุ้งแก้มกับคุณหมอโจ้ ที่ Hers Clinic ค่ะ ไม่ต้องตกใจ เราเอง หน้ากลม หน้าบาน เราพูดไม่ค่อยเก่ง ไม่อธิบายอะไรมาก ให้ดูจากรูปละกันนะ
สมาชิกหมายเลข 4130565
เนื้อเหลวๆ นิ่มๆ ผลมาจากการลดน้ำหนัก ทำไงดีครับ?
อย่างเช่นต้นแขน ไม่ใช่ผิวหนังห้อยลงมานะครับ แต่เหมือนเป็นไขมันอยู่ชั้นล่าง ส่วนกล้ามเนื้ออยู่ด้านบน ซึ่งเวลากางแขน มันแบ่งชั้นชัดเจนเลย ต่างกับคนอื่นที่ไม่เคยลดน้ำหนัก ถึงจะอ้วน แต่แขนขาก็กระชับอ่ะครั
สมาชิกหมายเลข 2681222
ออกกำลังกาย จนมีหลายคนทัก ข้อมือเล็ก แก้มตอบไป ทำไงดีครับ ?
ผมทั้งเล่นเวท และ คาร์ดิโอ จากน้ำหนัก 82 ตอนนี้เหลือ 66 ซึ่งผมสูง 175 มีหลายคนทักว่าผมผอมไปครับ แก้มตอบ และข้อมือเล็ก เหมือนคนติดยา แก้มตอบ เพราะผมเคยดัดฟัน หลายๆคนคงเข้าใจ ดัดฟันแล้วแก้มตอบ ยิ่งออกก
สมาชิกหมายเลข 948369
ฝรั่งอาหารฟาสฟู๊ด+ไขมันเยอะ แต่ทำไมที่มาเที่ยวไทย มีแต่คนหุ่นดีมีกล้ามซิคแพ็คทั้งนั้น ไม่มีคนอ้วนเลยคะ
เคยไปเที่ยวตามจังหวัดชายทะเลในประเทศไทยหลายจังหวัดมาก แต่เห็นฝรั่ง ผช คือหุ่นดี มีกล้าม มีซิคแพ็ค ไม่ว่าจะวัยรุ่นหรือมีอายุ คือหุ่นดีมาก ส่วน ผญ ก็ลีน ผอม ก้นเป็นก้น สะโพกเป็นสะโพก ทั้งวัยรุ่นหรือคนที
สมาชิกหมายเลข 9022927
แกงขี้เหล็กหมูย่าง ปลาทูมัน
มื้อนี้แกงขี้เหล็กหมูย่างของโปรด พอทำเมนูนี้ก็นึกเมนูจับคู่อยู่นาน ต้องกินคู่กับอาหารที่มีรสหวาน หรือเค็ม หรือพวกของทอดๆ ถึงจะเบลนด์รสกันแล้วอร่อย เพราะทุกวันไม่ใช่แค่กินให้ครบหมู่ กินหลากหลาย สารอาหา
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตัวผอม แต่หน้าอ้วนทำไงดี
(ตอน ม.2 หน้ายังเล็กอยู่ พอ ม.3 อ้วนขึ้นเพราะกินเยอะครับ แต่ก็ลด จนส่วนอื่นผอมหมดแล้ว เหลือแต่หน้าครับ ) ตอนนี้ ม.ปลายหน้ายังใหญ่อยู่เลย