หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามสาวๆครับ หนุ่มๆก็ตอบได้ ชอบผู้ชายหุ่นเพรียวๆไหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
คือพอดีเห็นคนออกกำลังกาย ดูตัวใหญ่ๆ ออกไปทาง กบ ผมก็คิดในใจนะครับว่าคนทั่วไปเค้ามองว่าหุ่นดีเหรอ มันจะออกไปทางอ้วนๆตันๆมากกว่า
ผมมาถามสาวๆ หนุ่มๆก็ได้ ชอบเเบบไหนครับ ผู้ชายหุ่นเพรียวๆนี่ชอบกันหรือป่าว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหาร🍽️ vs. การออกกำลังกาย🏃♂️➡️ อะไรสำคัญกว่ากัน ?
เริ่มเข้าพันทิป เพราะสนใจเรื่องสุขภาพ การลดน้ำหนัก เริ่มออกกำลังกาย และดูแลเรื่องอาหาร แต่มีสิ่งหนึ่ง ที่เป็นประเด็นอยู่ประจำๆ ว่า "ตกลงแล้วอะไรกันแน่ที่สำคัญกว่ากัน ระหว่าง 'อาหาร' กับ 'การออกก
สมาชิกหมายเลข 7939088
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
เทรนด์ ล่ำแห้ง จะมาแทนล่ำหนาแล้วใช่ไหม
ทั้งวฟ์เวอรีบ ทั้งสไปดี้ หุ่นไปแนวเพรียวล่ำซะแล้ว เมื่อก่อนยังหนาอยู่ย ปล ล่ำอ้วนเมื่อไหร่จะอินบ้าง
ขอเอาชื่ออากงเป็นเดิมพัน
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
สาวๆเลือก/ชอบ เเบบไหน หุ่นเเบบพี่ตูน กับ หุ่นเเบบนักกล้าม
ส่วนตัวน้ำหนักตอนนี้เล่นกล้ามได้ เเต่เป็นคนขี้เกียจเกรงระยะยาวอายุมากจะกลายเป็นอ้วน อีกใจลดน้ำหนักปล่อยผอมเพรียวเเต่เเกร่งเเบบพี่ตูน สาวๆชอบเเบบไหนครับ ถ้าจำเป็นต้องเลือก2กรณีสุดโต่งเลย
สมาชิกหมายเลข 3407594
หุ่นเเบบนี้คิดว่าหนักเท่าไหร่ครับสูง176
สมาชิกหมายเลข 8645628
ผู้หญิงหุ่นถึกๆเเบบนักยกน้ำหนักจะสามารถผอมเเบบมีรูปร่างเหมือนผู้หญิงทั่วไปได้มั้ย
เราเป็นผู้หญิงที่ดูถึกแบบนักยกน้ำหนักค่ะ ถ้ามองอีกมุมนึงหุ่นจะดูป้อมๆ เเต่พอใส่ชุดเข้ารูปจะดูถึกทันที T T เราจะสามารถลดหุ่นให้เหมือนผู้หญิงร่างปกติเเต่ไม่ได้ผอมเพรียวมาก ได้มั้ยค่ะ ?
สมาชิกหมายเลข 1063450
ตัวเตี้ยแล้วดูตันๆ อยากเฟิร์ม + เพรียวกว่านี้ ทำไงดีคะ?
สูง 153 ซม. หนัก 47 กก. รูปร่างดูเผินๆ เหมือนไม่อ้วน แต่มีพุง ขาใหญ่ น่องใหญ่ ไม่เพรียว อยากให้รูปร่างกระชับ เฟิร์ม และดูเพรียวๆ กว่านี้ จะออกกำลัง + คุมอาหารด้วยวิธีใดดีคะ? เคยตั้งเป้าว่าอยากจะให้ตัว
BBJane
อยากเล่นฟิสเนส เเต่ไม่อยากมีร่างเหมือนกบ ต้องเล่นยังไง
เอาเเบบว่าเพรียวๆ มีกล้ามเล็กๆน้อยๆพอ ต้องเล่นยกเร็วๆ หรือเน้นหนักๆครับ ผมเห็นคนเล่นฟิสเนส หัวเล็กๆ ตัวใหญ่ เหมือนกบ ผมดูเเล้วมันก็เเข็งเเรงอ่ะนะ เเต่ผมไม่ค่อยชอบหุ่นเเบบนั้นอ่ะครับ อยากได้ประมาณนัก
โลงศพทราย
อยู่หอพักห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ อยากออกกำลังกายให้น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มขึ้น เลือกเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1074398
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามสาวๆครับ หนุ่มๆก็ตอบได้ ชอบผู้ชายหุ่นเพรียวๆไหมครับ
ผมมาถามสาวๆ หนุ่มๆก็ได้ ชอบเเบบไหนครับ ผู้ชายหุ่นเพรียวๆนี่ชอบกันหรือป่าว