หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวๆเลือก/ชอบ เเบบไหน หุ่นเเบบพี่ตูน กับ หุ่นเเบบนักกล้าม
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ฟิตเนส
โภชนาการ
ลดความอ้วน
ส่วนตัวน้ำหนักตอนนี้เล่นกล้ามได้ เเต่เป็นคนขี้เกียจเกรงระยะยาวอายุมากจะกลายเป็นอ้วน
อีกใจลดน้ำหนักปล่อยผอมเพรียวเเต่เเกร่งเเบบพี่ตูน
สาวๆชอบเเบบไหนครับ ถ้าจำเป็นต้องเลือก2กรณีสุดโต่งเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เด็กสูงจริง แต่น้ำหนักก็เยอะด้วย ที่ควรจะเป็นคือสูงและเพรียว
ฝรั่งที่เห็นสูงๆ ส่วนมาก หุ่นลีน ผอมเพรียว แทบจะทุกคนเลย ของเราที่ผ่านมาก็มี อย่างปลื้มจิตร์ สูง 180 ซม. หุ่นลีน ปราดเปรียว แข็งแรง ไขมันน้อย กล้ามเนื้อเพื่อใช้กำลังล้วนๆ ครับ ต้องหาแบบนี้เยอะๆ ถ้าหาไ
สมาชิกหมายเลข 6797714
ผชหุ่นหมี vs หุ่นดีมีกล้าม vs เพรียว
ผญ ชอบผช หุ่นเเบบไหนมากกว่ากัน หนุ่หมี เช่น ประมาณ โอ็ตปราโมท กับ มิค บรมวุติ หุ่นมีกล้ามประมาณ ไมค์ภัครเดช หุ่นผอมเพรียวประมาณ เก้าจิรายุ กับ ต่อ ธนภพ
สมาชิกหมายเลข 5681218
ขอปรึกษาเรื่องการกินโปรตีนหน่อยค่ะ
ถ้าอยากหุ่นผอมเพรียวเเบบสาวจีนนี้ต้องกินโผรตีนขนาดไหนคะ เเบบกล้ามเนื้อน้อยๆไม่เยอะ ไม่เน้นกล้ามอยากผอมต้องกินโปรตีนประมาณไหนคะ
สมาชิกหมายเลข 7438251
ฝรั่งอาหารฟาสฟู๊ด+ไขมันเยอะ แต่ทำไมที่มาเที่ยวไทย มีแต่คนหุ่นดีมีกล้ามซิคแพ็คทั้งนั้น ไม่มีคนอ้วนเลยคะ
เคยไปเที่ยวตามจังหวัดชายทะเลในประเทศไทยหลายจังหวัดมาก แต่เห็นฝรั่ง ผช คือหุ่นดี มีกล้าม มีซิคแพ็ค ไม่ว่าจะวัยรุ่นหรือมีอายุ คือหุ่นดีมาก ส่วน ผญ ก็ลีน ผอม ก้นเป็นก้น สะโพกเป็นสะโพก ทั้งวัยรุ่นหรือคนที
สมาชิกหมายเลข 9022927
ของิธีลดน้ำหนักเเบบอยากผอมเพรียวเเต่ไม่อยากมีกล้ามเนื้อ น้ำหนักขึ้นยาก
เรามีเรื่องจะปรึกษา เราไปเห็นที่เขาพูดถึง ลดน้ำหนัก& ลดไขมัน เขาบอกว่าการลดไขมันมันจะยั้งยืนกว่าการลดน้ำหนัก การลดน้ำหนักคือ การสนใจตัวเลขบนตาชั่งเขาบอกวิธีการกินอย่างนู้นอย่างนี้ถ้าทำเเบบนี้น้ำหน
สมาชิกหมายเลข 7438251
อั้ม พัชราภา กับความหน้าเด็ก ในวัยย่าง48ปี 🧡
IG aum_patchrapa ตัวจริงสวยเด็ก คูณในภาพอีกมาก ดูแลตัวเองดีมากจริงๆ หุ่นผอมเพรียว หน้าเด็ก อมตะมาก
เดี๋ยวพี่จะเล่นเกมส์ให้ดู
แฟนอ้วนน้ำเพิ่มขึ้นไม่มีลดเลยทำไงดี
ช่วยแนะนำทีครับแฟนผม จาก 60 พุ่งมา 124 ก. ตอนแรกๆที่คบกับคือเขาก็อวบเป๊ะ นะครับแต่หลังๆมานี้น้ำหนักเขาเพิ่มมา124 ก. ล่าสุดที่ชั่งน้ำหนักดูปกตินางจะชอบซื้อน้ำหวานกินช่วงตอน เป็น เมน หรือ เวลากินของเผ
สมาชิกหมายเลข 4278499
โซเชียลแตก! สูตรลด 10 กก.สาวเกาหลี เน้นเช็ก "สิ่งนี้" ก่อนนอน-ตื่นนอน วิธีแสนง่ายที่เพิ่งรู้!!!
ไม่ต้องวิ่งให้เหนื่อย! สาวเกาหลีแห่แชร์สูตรลด 10 กก. แค่ "ชั่งน้ำหนัก" 2 เวลา รู้เลยทำไมที่ผ่านมาลดไม่ลงลองชั่งน้ำหนักก่อนนอน-หลังตื่นนอน ถ้าต่างกันไม่ถึงเท่านี้... แปลว่าระบบเผาผลาญพัง?!&nb
สมาชิกหมายเลข 2469579
หน้าอ้วนกลม แต่หุ่นสวย
สวัสดีค่า ตามหัวข้อเลย เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ผอมมากไม่มีเนื้อหนังเลย เราเลยปล่อยจอยกับการกินมากๆ(ปกติกินแล้วไม่อ้วน) รู้ตัวอีกทีตัวเองก็หน้ากลมเป็นซาลาเปาแล้วค่ะ🥹 แต่เราโอเคกับหุ่นตอนนี้มากๆกำลังพอดี แ
สมาชิกหมายเลข 7946316
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก
สมาชิกหมายเลข 7090482
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
ฟิตเนส
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวๆเลือก/ชอบ เเบบไหน หุ่นเเบบพี่ตูน กับ หุ่นเเบบนักกล้าม
อีกใจลดน้ำหนักปล่อยผอมเพรียวเเต่เเกร่งเเบบพี่ตูน
สาวๆชอบเเบบไหนครับ ถ้าจำเป็นต้องเลือก2กรณีสุดโต่งเลย