อยากอ้วนมากกกขอวิธีหน่อย

ผมอยากอ้วนอะครับ มีคนทักว่าผอมมากหลายคนแล้ว ผมอายุ 16 ปี น้ำหนัก 40 ส่วนสูง 175 กินได้ปกติ แต่ไม่อ้วนเลยครับ เลยว่าจะมาขอคำแนะนำจากพี่ๆครับ

สวัสดีครับ ผมอายุ16ปี สูง175 นน.44 ของที่คนอื่นกินนิดเดียวก็อ้วน แต่ผมกินแล้วไม่อ้วนเลยครับ ขนมของหวานบางทีผมก็กินเยอะมากๆข้าวก็ค่อนข้างเยอะเลย อยากรู้ต้องทำยังใงดีครับ

ทำยังไงให้อ้วนดีครับ ผู้ชายสูง175นี้ต้องนน.ประมาณเท่าไหร่ได้ครับ

อยากผอมแต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยค่ะ เลิกเรียน15:50มาถึงบ้าน16:30 บางวันทำการบ้าน บางวันก็เหนื่อยๆเพลียๆ เลยไม่ได้ออกกำลังกาย ทำยังไงดีคะ อายุ16-17ค่ะ ตอนนี้หนัก49.6 สูง152 คือต้นแขนต้นขาใหญ่อะ

ใครพอจะมีวิธีที่ทำให้อ้วนบ้าง แบบน้ำหนักขึ้นครั้งละ 5-10 กก.เลย ภายใน 3-5วันครับ ผมเป็นคนผอม สูง 175 ซม. น้ำหนักแค่ 45 กก.ครับ ขอวิธีหน่อยนะครับ

เนื่องจากผม อายุ 33 ปี สูง 175 ซม. น้ำหนัก 50 กก น้ำหนักเท่าเดิมมาตลอด 15 ปีตั้งแต่ มัธยมปลาย จัดเป็นคนที่ผอมมากครับ ทำให้ไม่มั่นใจในการใส่เสื้อผ้า และไปตรวจโรคหมอก็แจ้งเป็นปกติทุกอย่าง สมาชิกในครอบคร

ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา

คือวันนี้มีคนมาทักผมว่าผอมลงนะทำไรมา แต่มาตอนเย็นผมไปชั่งน้ำหนัก น้ำหนักผมอยู่ที่80โล ผมสูง175 ค่าเกินมาตฐาน อยากทราบว่าเป็นเพราะอะไร แล้วมันดีหรือไม่ ถ้าไม่ดีจะลดน้ำหนักแบบไหนดี ตอนนี้ผมพึ่งหัดเล่นสเ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ จขกท. น้ำหนักเยอะค่ะ เข้าข่ายอ้วนมาก หนัก 87 กก. สูง 175 อายุยี่สิบปลาย อยากทราบว่าน้ำหนักที่เหมาะสมที่จะวิ่งน่าจะอยู่ที่ประมาณเท่าไหร่คะ ตอนนี้ออกกำลังด้วยอิลิปติคัลอยู่ แต่อยาก

ผมอายุ 20 สูง 175 นํ้าหนัก 48 เองครับ ผมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน พยายามซื้อเวย์โปรตีนมากิน ออกกำลังกายก็แล้ว นํ้าหนักก็ยังไม่เพิ่มขึ้นเลยครับ ผมควรทำยังไงดี?? ผมเป็นโรคอะไรรึป่าว??