หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผอมกินไรก็ไม่อ้วน
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
สวัสดีครับ ผมอายุ16ปี สูง175 นน.44 ของที่คนอื่นกินนิดเดียวก็อ้วน แต่ผมกินแล้วไม่อ้วนเลยครับ ขนมของหวานบางทีผมก็กินเยอะมากๆข้าวก็ค่อนข้างเยอะเลย อยากรู้ต้องทำยังใงดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินยังไงให้น้ำหนักขึ้น ใครพอแนะนำได้บ้างค่ะ?
สวัสดีค่ะ เราชื่อก้อย อายุ 26 ปี สูง 175 ซม. น้ำหนัก 46 กก. เป็นคนรูปร่างค่อนข้างผอม (ผอมเลยและ) กินยังไงก็ไม่อ้วนค่ะ กิน 3 เวลาปกติ นอนก็ประมาณ 00:00 ไม่เกินนี้ค่ะ ขนมของจุกจิกก็กินน่ะค่ะ ช็อกโกแลตเ
สมาชิกหมายเลข 2868902
บางทีก็แอบ อิฉาคนที่เกิดมาผอม หุ่นดี กินเท่าไรก็ไม่อ้วน -_-
รู้สึกจิต ตกเล็กๆ ลดความอ้วนอยู่ แต่การกินมันคือความ สุขอะค่ะ ลดขนม ของหวานไม่ค่อยได้เลย ตอนนี้ ออกกำลังกายอยู่ ข้าวเย็นไม่กินเพราะไม่หิว กระโดดเชืิอก ประมาณ 50 นาที จากนั้นเล่นฮูลาฮูป ประมาณ 2 ชั่วโม
สมาชิกหมายเลข 1192400
อยากอ้วนต้องทำยังไงดีคะ
เราเป็นคนที่ผอมมากกก คือเป็นคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนขึ้นเลยอะค่ะ อัดข้าวอัดขนมก็แล้ว ต้องกินอะไรถึงจะอ้วนอะคะ T^T
สมาชิกหมายเลข 4034853
“ลดข้าวแล้ว” แต่น้ำหนักไม่ลง น้ำตาลก็ไม่ดีขึ้น เพราะอะไรเช็กเลย !
คนที่เป็นเบาหวาน หรือลดน้ำหนักอยู่เชื่อว่าหลายคนพยายามลดน้ำตาล–ลดแป้งกันแล้วนะ โดยเฉพาะ “ลดข้าว” เนี่ย ตัวท็อปของความพยายามเลยแต่ทำไมบางคน ลดข้าวจนแทบจะไม่เหลือในจานน้ำหนักก็ยังนิ่งไ
parn 256
ทำไงดีน้ำหนักขึ้นไม่หยุด
กินข้าววันละแค่สองมื้อ กินปกติเลย แล้วกินไวตามิลค์วันละ 2-3 กล่อง กินขนมบ้างประปราย แต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นไม่หยุด จาก 63 มา 70 แล้ว ทำไมกินแค่นี้น้ำหนักขึ้นไม่หยุด ทำงานที่บ้าน ไม่ค่อยได้ออกไปไหน
สมาชิกหมายเลข 911807
ตามหาร้านขายกล่องข้าว 3 ช่อง แบบเอาเข้าอุ่นเวฟได้
อยากได้กล่องข้าว 3 ช่อง เข้าเวฟได้ปลอดภัยค่ะ เรารับทำโรงทาน ขายข้าว ขนมไปแจกที่โรงทาน เจอปัญหาว่า บางทีข้าวมันเย็น แล้วคนรับเค้าจะเอาไปเข้าเวฟอุ่น ก็กลัวจะอันตรายเพราะชุดเดิมกล่องข้าวมันเอาเวฟไม่ได้ค่
สมาชิกหมายเลข 9197570
เพื่อนพันทิปว่าคำสอนในสังคมอะไรที่เป็นใช้ไม่ได้ในปัจจุบันคะเราคำสอนว่าอย่ากินข้าวเหลืออย่ากืนทิ้งสงสารชาวนากวาจะปลูกข้าว
หมายถึงคำสอนว่า อย่ากินข้าวเหลือ อย่ากินทิ้งขว้างสงสาร ชาวนากว่าจะปลูกข้าวได้ลำบาก อย่ากินทิ้งขว้างเพราะมีคนไม่มีจะกินอีกเยอะ ดูเป็นตรรกะที่เพี้ยน เรื่องสงสารชาวนากินข้าวเหลือแล้วทิ้ง ถึงกินข้าวหมดจา
ไทยสเปน
น้ำหนักน้อยมากเกิดจากกรรมพันธุ์เเก้ได้ไหม
ผมอายุ19 สูง 175 หนักประมาน50เอง ผมกินยังไงก็ไม่อ้วน ของหวาน เเป้งเยอะ มันๆ ทอดๆ น้ำหนักก็ไม่ขึ้น พ่อผมเป็นคนผอมเหมือนกัน เเม่ผมสมบูรณ์ พี่สาวผมสมบูรณ์ เเต่ผมได้แบบพ่อมา ผมรู้สึกว่าผมผอมมาก แขนขาเล็ก
สมาชิกหมายเลข 1191880
ชีสเค้กใส่นมข้นจืดแทนนวิปปิ้งครีมได้มั้ยครับ
คือผมต้องทำคริปทำอาหารส่งครู แล้ววิปปิ้งครีมค่อนข้างราคาสูง เลยอยากใช้อย่างอื่นทดเเทนวิปปิ้งครีมครับ
สมาชิกหมายเลข 9121422
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผอมกินไรก็ไม่อ้วน