ใครมีวิธีเพิ่มความอ้วน

เนื่องจากผม อายุ 33 ปี สูง 175 ซม. น้ำหนัก 50 กก น้ำหนักเท่าเดิมมาตลอด 15 ปีตั้งแต่ มัธยมปลาย
จัดเป็นคนที่ผอมมากครับ ทำให้ไม่มั่นใจในการใส่เสื้อผ้า และไปตรวจโรคหมอก็แจ้งเป็นปกติทุกอย่าง
สมาชิกในครอบครัวของผม มี พี่ชาย กับ คุณแม่ ที่ผอม ส่วนคุณพ่อ ท่านเคยผอม แล้วหลังจากแต่งงาน ก็อ้วนขึ้น
ท่านใดมีวิธีช่วยทำให้ผมอ้วนขึ้น ช่วยแนะนำขอคำปรึกษาหน่อยครับ