คือกำลังพยายามลดความอ้วน โดยโหลดแอพ 30 day fitness ตามคำแนะนำของหลายกระทู้
ปรากฎว่าเวลาทำท่า sit ups กับท่า plank ก็จะเป็นตะคริวที่ท้อง คือไม่ได้ทำนานแล้วเป็นนะคะ แค่ทำวันแรกครั้งแรกก็เป็นเลย  
แต่ปกติเป็นคนที่เป็นตะคริวง่าย สมัยเด็ก ๆ มักเป็นบริเวณน่องกับที่เท้า  หมอเคยให้ตรวจเลือดหาค่าแคลเซียมก็ปกติ
มีใครเคยเป็นบ้างคะ หรือพอจะช่วยแนะนำได้ แล้วมันจะเป็นแบบนี้ตลอดไหม (ทำสองวันก็เป็นสองวันเลยค่ะ ตอนนี้เริ่มจะไม่กล้าทำแล้ว)
เริ่มท้อ ชาตินี้จะมีหน้าท้องแบนราบกับเขาไหม