หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเต้นแอโรบิคลดน้ำหนักค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
การเต้น
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เต้นแอโรบิควันละกี่นาทีจึงจะเห็นผล?
คืออยากลดสัก4-5 กิโลโดยเฉพาะพุงและต้นขา ตอนนี้ลองออกโดยไช้คลิปของ Fitness Blender https://www.youtube.com/user/FitnessBlender ดูคะ แต่พยายามเลือกท่าที่มันไช้ยืน
สมาชิกหมายเลข 1129913
แอโรบิค เลือกให้ดีๆ มีทางออก คนอ้วนทดลองแล้วน้ำหนักลดจริง!!!!! ไม่ต้องกลัวเจ็บขาอีกต่อไป
สวัสดีครับ เพื่อนชาวพันทิพทุกๆท่าน กระทู้นี้ไม่ได้รีวิวอะไรนะครับ เพียงแต่มาแชร์ประสบการณ์การลดน้ำหนักด้วยการเต้นแอโรบิค พร้อมคุมอาหาร (คุมแบบไม่ต้องซีเรียสน่ะค
คุณชาย ไฮบริด
ระหว่างเต้นแอโรบิคกับวิ่ง อย่างไหนช่วยให้ลดน้ำหนักได้ผลกว่ากันคะ
มีคำถามค่ะว่า ระหว่างเต้นแอโรบิคกับวิ่ง อย่างไหนช่วยให้ลดน้ำหนักได้ผลกว่ากันคะ และการวิ่ง หากเราหยุดวิ่ง หมายถึงว่า หยุดการออกกำลังกายโดยการวิ่ง จะทำให้น่องใหญ่
Miranda Tik
เพื่อนๆเลี้ยงเเมวอะไรเอามาแชร์กันหน่อย
สมาชิกหมายเลข 3957545
มีใครเคยบดน้ำหนักแล้วเท้าเล็กลงบ้าง
สมาชิกหมายเลข 4422257
อยากเรียนพยาบาลมากเเต่ไม่ได้จบสายวิทย์คณิต
สมาชิกหมายเลข 4895958
ตามหาเพลงให้ทีคับ
สมาชิกหมายเลข 4306576
ดูภาพรวมดวงนี้ให้หน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7972919
เราอยากเรียนเต้น แต่เงินไม่มี ใครรู้ที่เรียนฟรีหรือราคาถูกบ้าง
สวัสดีค่ะ อยากเรียนเต้นมากๆแต่ว่าเงินไม่มีเลยค่ะ พ่อแม่ก็ลำบากค่ะ พยายามค้นหาที่เรียนในเน็ตก็ไม่มี หรือไม่ก็อยู่ไกลเลยค่ะ ส่วน จขกท อยู่กทม.ค่ะ (เคยไปเรียนเต้นท
สมาชิกหมายเลข 4427045
ร้องเพลงให้เพราะต้องฝึกยังไง ?? ไม่ให้เพี้ยน
อยากร้องเพลงให้เพราะและเสียงดี ไม่ผิดคีย์ ต้องฝึกยังไงบ้าง ช่วยแนะนำหน่อยครับ
Nayneakuya
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
การเต้น
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเต้นแอโรบิคลดน้ำหนักค่ะ