หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
Whey Protein
เพิ่มน้ำหนัก
คํานวณแคลอรี่
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกับพวกไข่ หรือ เนื้อไก่ ถือว่านมกล่องอันนี้ถูก + กินง่าย ดีไหมครับ หรือมีอะไรใกล้เคียงกันบ้าง แนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แนะนำหน่อยทานอะไรดีที่เพิ่มกล้ามเนื้อได้ง่าย และราคาประหยัด
เนื่องจากเริ่มอยากหุ่นฟิตล่ำๆ และอยากดูแลตัวเองบ้างครับ เลยจะเริ่มตั้งแต่การทานเลยดีกว่า ขอคำแนะนำด้วยครับ
สมาชิกหมายเลข 3191445
ไม่มีเงินซื้อโปรตีนกินครับ ผมกินนมถั่วเหลืองงาดำวันล้ะ 3 กล่องพร้อมเนื้อสัตว์จะพอมั้ยครับกับการยกเวท
ไม่มีเงินซื้อโปรตีนกินครับ ผมกินนมถั่วเหลืองงาดำวันล้ะ 3 กล่องพร้อมเนื้อสัตว์จะพอมั้ยครับกับการยกเวท
สมาชิกหมายเลข 1399168
รีวิวเครื่องดื่มนมโปรตีนสูง 3 ยี่ห้อ พร้อมผลตรวจวิเคราะห์จาก LAB ALS พร้อมอธิบายชนิดโปรตีน และ วิธีการอ่านฉลาก
ก่อนอื่นขออธิบายก่อนว่า จขกท. เขียนรีวิวเพื่อเผยแพร่ความรู้ ไม่ได้ต้องการโจมตีแบรนด์ไหนเป็นพิเศษ ไม่ได้รับเงินใครมา จ่ายเงินซื้อเอง จ่ายค่าตรวจเอง เพียงแต่มีความรู้ทางด้านนี้บ้าง (ไม่ละเอียดมาก) บวกกั
สมาชิกหมายเลข 1972495
รีวิวเครื่องดื่มโปรตีนสูง 6 ยี่ห้อ สิ่งที่ควรรู้ก่อนดื่ม เน้นการอ่านส่วนประกอบ พร้อมผลตรวจวิเคราะห์จากแลป ALS [ภาคสรุป]
สวัสดีครับ หลังจากรีวิวไป 2 ภาค ในเรื่องเกี่ยวกับเครื่องดื่มโปรตีนสูง ใครยังไม่เคยอ่าน ย้อนอ่านได้ตามนี้เลยครับ – Meiji, Rumble, Hooray - https://pantip.com/topic/36772571 – Peaflex, Mo
สมาชิกหมายเลข 1972495
เล่นฟิตเนสอยากมีกล้ามแต่ไม่อยากกินโปรตีนเสริมแนะนำหน่อยครับสำหรับคนงบน้อย
พอดีเราพึ่งหันมาเล่นฟิตเนสได้ซัก2เดือนแต่ไม่อยากกินโปรตีนกระป๋องคือเอาตรงๆเลยมันแพงมากเลยอยากรู้ว่ามันมีอะไรที่กินแล้วได้โปรตีนเยอะๆแต่ถูกมีไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3173898
ดื่ม เวย์โปรตีน 10กรัม VS ดื่มนมกล่องที่มีโปรตีน 10กรัม ได้โปรตีนแบบเดียวกันไหมครับ ?
ดื่ม เครื่องดื่ม เวย์โปรตีน ที่ระบุว่ามี โปรตีน 10กรัม VS ดื่มนมกล่อง UHT ที่ระบุมีโปรตีน 10กรัม สองแบบนี้ ร่างกายได้รับโปรตีนเหมือนกัน แบบเดียวกันไหมครับ ? ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3484043
อายุเยอะแล้วอยากเสริมโปรตีน ควรดื่มนมวัวไฮโปรตีนหรือเปลี่ยนเป็นนมพืชไปเลยดี?
สวัสดีครับทุกท่าน ผมอายุจะห้าสิบแล้วครับ ออกกำลังกายสม่ำเสมอทั้งวิ่ง และเวทบ้างเล็กน้อย อยากเสริมโปรตีนในแต่ละวันให้เพียงพอ เพราะบางวันก็ทานโปรตีนหลักไม่ครบ เลยพยายามใช้นมเป็นตัวช่วยก่อนหน้านี้ผมทานนม
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
ตกใจกับค่าโซเดียมใน นมโปรตีนพืช ครับ
สอบถามหน่อยครับ ผมเป็นคนออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ กินนมโปรตีนจากพืชทุกวัน ตัวนี้ โชเดียมสูงมาก ดื่มทุกวัน เสี่ยงไตวาย ไตพังไหมคร้บ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 713283
เล่นกล้ามไม่พัฒนาต่อ ขอคำแนะนำการกินเวย์ mass vs iso
ตอนนี้ผมตันอยู่58ไม่ตัวใหญ่ไม่ขึ้นเกิน60สักที หุ่นมีกล้ามตามารูป อายุ19เล่นเวท5วันต่อสัปดาห์ พยายามกินข้าวเพิ่มเยอะเรื่อยๆอยู่แต่เวย์กินแบบiso100กรัมต่อวัน อยากถามว่าเลือกกินแบบไหนควรปรับไห
สมาชิกหมายเลข 6921970
ทำไมกินโปรตีนแล้วรู้สึกว่าสัดส่วนอ้วนกว่าเดิมคะ
สวัสดีค่ะ อยากทราบเกี่ยวกับการลดน้ำหนักกระชับสัดส่วนค่ะ เราหานัก 63 กก. สูง 158 ได้ทดลองโปรตีนอัดเม็ดที่ทำจากถั่ว มาประมาณ 1 อาทิตย์ เพื่อเสริมสร้างร่างกายเวลาออกกำลังกายทำไมกินแล้วรู้สึกว่าอ้วนขึ้น ค
สมาชิกหมายเลข 6166366
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
Whey Protein
เพิ่มน้ำหนัก
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกับพวกไข่ หรือ เนื้อไก่ ถือว่านมกล่องอันนี้ถูก + กินง่าย ดีไหมครับ หรือมีอะไรใกล้เคียงกันบ้าง แนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณครับ