ไม่มีเงินซื้อโปรตีนกินครับ ผมกินนมถั่วเหลืองงาดำวันล้ะ 3 กล่องพร้อมเนื้อสัตว์จะพอมั้ยครับกับการยกเวท

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส โภชนาการ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1399168

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ดีน่างาดำกินทุกวันดีไหม

เห็นว่ามีวิตามินบางตัว ที่กินมากๆจะเกิดผลเสีย ถ้าเกิดเรากินวันละกล่อง จะดีหรือเป็นผลเสียมากกว่ากัน เรากินแบบน้ำตาลน้อยนะ

สมาชิกหมายเลข 775615

เครื่องดื่ม

อาหารเสริม

... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?

เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั

Bug Century Group

โภชนาการ

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

คํานวณแคลอรี่

เล่นฟิตเนสอยากมีกล้ามแต่ไม่อยากกินโปรตีนเสริมแนะนำหน่อยครับสำหรับคนงบน้อย

พอดีเราพึ่งหันมาเล่นฟิตเนสได้ซัก2เดือนแต่ไม่อยากกินโปรตีนกระป๋องคือเอาตรงๆเลยมันแพงมากเลยอยากรู้ว่ามันมีอะไรที่กินแล้วได้โปรตีนเยอะๆแต่ถูกมีไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3173898

ฟิตเนส

อาหารเสริม

โภชนาการ

--- อยากเห็นหุ่นคนเล่นฟิตเนส แบบไม่กินเวย์อะครับ ---

ขอบคุณนะครับ พอดีผมเงินน้อย ไม่มีเงินซื้อเวย์กิน หรือเราจะกินอะไรแทนได้มั้ยครับ

เขย่งยิ้ม

ฟิตเนส

2 พฤติกรรมนี้ อย่างไหนทำให้น้ำหนักลงได้เร็วกว่ากัน (แบบฉบับเร่งด่วน)

ข้อมูลเบื้องต้น ผมเป็นผู้ชาย อายุ 33 สูง 182 หนัก 92 ทำงานออฟฟิศ เดินทางไป-กลับโดยรถยนต์ส่วนตัว เป้าหมาย อยากลงมาที่ 88 ภายในเดือนนี้ก่อนครับ แบบที่ 1 ควบคุมการ

สมาชิกหมายเลข 4121587

โภชนาการ

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

อาหารเพื่อสุขภาพ

คํานวณแคลอรี่

... ก๋วยเตี๋ยวแห้ง เมนูครอบครัวในวันหยุดยาว ก๋วยเตี๋ยวอีกหนึ่งอย่างที่ทำง่าย อร่อย และใช้เวลาไม่เยอะค่ะ 🧡💛💚

ปกติแล้วเราชอบกินก๋วยเตี๋ยวน้ำเสียมากกว่า ก๋วยเตี๋ยวแห้งกินได้ แต่ไม่ค่อยชอบเท่าไหร่เพราะรู้สึกว่าจืดไปนิดค่ะ (แต่แฟนเราชอบกินแบบแห้งมากๆ) จนเราได้สูตรมาจากเฟซบ

สมาชิกหมายเลข 6108499

สูตรอาหาร

ทำอาหาร

ก๋วยเตี๋ยว

กินโปรตีนเยอะ ใช่ว่าจะดี

พวกสายออกกำลัง หรือพวกที่กินเกิน กินขนม กินแป้งเยอะ อยากลดความอ้วน เห็นว่ากินโปรตีนเยอะแล้วดี เลยพยายามกินโปรตีนเยอะๆ แต่.....จ่องเลือกกินด้วย คงต้องปรับปรุงการ

โสดยันเงา

โภชนาการ

ลดความอ้วน

Weight Training

อาหารเพื่อสุขภาพ

นมถั่วเหลืองสูตรไม่มีน้ำตาลยี่ห้อหนึ่ง

ขออนุญาตสอบถามครับ ผมติดนมถั่วเหลืองสูตรไม่มีน้ำตาลทราย กล่องสีขาว ของยี่ห้อนึง ติดมากเพราะดื่มอร่อย และราคาถูกมาก (10 บาท) แต่ผมมีกังวลครับ สิ่งที่ผมกังวลคือเร

หมีกริซลี่ผู้มีขนสีน้ำตาล

อาหารเพื่อสุขภาพ

สุขภาพ

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

อยากรู้ค่ะว่า นมถั่วเหลืองดีน่า งาดำ มี Omega3 ไหม

พอดีตอนนี้ตั้งครรภ์อยู่ 8 อาทิตย์ค่ะ เลยอยากให้ลูกได้รับ Omega3 ก็มีทานปลาทูบ้าง อาทิตย์ละ 2-3 ตัว แล้วก็ทานนมจืดทุกวัน วันละ 2 กล่อง กับทานนมถั่วเหลือง ดีน่า ง

aeyka

อาหารเด็ก

นมแม่

อาหาร

สังคมคุณแม่

พัฒนาการเด็ก

ผู้ชาย ดื่มนมถั่วเหลือง วันละกล่อง ทุกวัน จะมีผลเสียตามมามั้ยครับ???

หลายๆ ปี ผ่านมา ผมเลือก กิน โอวันติน กล่องทุกวัน วันละกล่อง ที่จริงคือผมไม่ได้ห่วงสุขภาพของตัวเอง ผมกินเพราะมันอร่อยดี เเละเคยชิน ตอนนี้ ผมหันมากิน ดีน่า งาดำ ส

สมาชิกหมายเลข 2361651

เครื่องดื่ม

โภชนาการ

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส โภชนาการ

{room_name}

ไม่มีเงินซื้อโปรตีนกินครับ ผมกินนมถั่วเหลืองงาดำวันล้ะ 3 กล่องพร้อมเนื้อสัตว์จะพอมั้ยครับกับการยกเวท

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ