สอบถามเรื่องการกินอาหารครับ

คือผมกำลังลดไขมันและน้ำหนักอยู่ ถ้าผมกินข้าวปกติพวกอาหารตามสั่งในช่วงกลางวันได้มั้ยครับคือจะกินตามพวกที่เขาลีนอยู่ก็คงจะไม่ไหว แบบกินแต่ลดปริมาณจากเมื่อก่อนอะครับ จากเมื่อก่อนกินสองจานก็เหลือ1ทัพพี แล้วผมก็เล่นเวทกับออกกำลังกายประจำอยู่แล้วครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่