อยู่ม.3 147 หนัก 47 เตี้ยมั้ยคะ?

อยากถามว่ามีผลิตภัณฑ์เพิ่มส่วนสูงตัวไหนที่กินเเล้วเห็นผลจริงๆบ้างมั้ยคะ อยากได้ที่สูงขึ้นจริงๆนะ ไม่ขายของง เพราะออกกำลังกายก็เเล้ว กินนมเยอะก็เเล้ว ไม่สูงขึ้นสักนิดเลยค่ะ จขทก.อายุ14-15 สูง147 เตี้ยม

สวัสดีค่ะ คือเราเตี้ยมากสูง150-152ประมาณนี้ค่ะ คือเราเป็นปจด.ตั้งแต่10ขวบ แล้วแบบก็สูง147ตอนนี้เราอายุ 13-14 อยู่ม.3 ค่ะ คือมันเพิ่มนะคะแต่นิดเดียวชอบโดนล้อว่าเตี้ย._.เศร้ามากค่ะ มันยังพอทำให้สูงขึ้นอ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราสูงเเค่ 147 ตอนนี้คือเราเตี้ยมากที่สุดในห้อง ตอนยืนเข้าเเถวก็ต้องยืนข้างหน้า บอกตรงอายมากเลยค่ะ ปกติช่วงนี้ตอน 5 โมงเย็น เราจะกระโดดเชือกวันละ 200 ครั้งค่ะ กระโดดตบบ้าง บางวันก็โหนค

คือผมอายุ16 อยู่ม.4ครับ แต่สูงแค่161 หนัก 49 อยากรู้ว่าจะสูงเพิ่มมากได้อีกกี่เซน เตี้ยมากครับ อยากสูงมาหากำลังใจ เป็นคนกินนมนะครับ ออกกำลังกาย แล้ว นมวัว กับนมถั่วเหลืองอันไหนดีสูงไวกว่าครับ ควรกินอาห

เราจะตันนิดๆ แต่แขนขาจะดูเล็กมากๆ แต่เอวนี่สิคะ 27 นิ้วได้ ใหญ่มากก เอวมันไม่คอดด้วยค่ะ แล้วคือเราเตี้ย สูง147 หนัก 38 มันจะดูตันมากๆเลยค่ะ เราควรออกกำลังกายยังไงดีคะ น้ำหนักประมาณเท่าไหร่ดี เอวอยากลด

เราอายุ13ปี แล้วสูง150.1เซน นี่ถือว่าเตี้ยไหมคะ? มันต่ำกว่ามาตรฐานรึเปล่าคะ? เราเป็นคนนอนดึกมาตั้งแต่เด็กแล้ว(ประมาณป.1ก็4ทุ่มแล้วก็ดึกขึ้นเรื่อยๆ) ออกกำลังกายก็นิดๆหน่อยๆปั่นจักรยานบ้าง แต่ก็ไม่ได้ทุ

ตอนนี้เราอายุ12อยู่ม.1เริ่มเป็นประจำเดือนตอนปิดเทอมขึ้นป.6ค่ะแต่สูงแค่146-147แล้วก็ไม่มีวี่แววจะสูงเพิ่มขึ้นเลยพ่อแม่เป็นคนตัวเล็กด้วยค่ะตั้งแต่เราขึ้นม.1มาจนตอนนี้ยังไม่สูงขึ้นเลยค่ะเราเกิด09อีก4เดือ

คือหนูอายุ14 สูงประมาณ 153 ถือว่าเตี้ยไปมั้ยคะ อยากลองถามความคิดเห็นพี่ๆในพันทิปดู คือหนูรู้สึกว่าตัวเองเตี้ยมากเลยถ้าเทียบกับ รุ่นเพื่อนหรือไม่ก็รุ่นน้องในยุคนี้ และก็อยากรู้ว่าการ วิ่งกระโดดเชือก กา

มาร่วมแชร์เทคนิคในการลดน้ำหนักกันค่ะ ในกระทู้นี้ขอเป็นเทคนิคเล็กๆน้อยๆ ที่จะเพิ่มเติมเสริมระหว่างวันได้นะคะ ที่นอกเหนือจากการออกกำลังกายและคุมอาหาร ที่เราใช้ประจำคือ 1.เคี้ยวข้าวอย่างน้อย 50 ครั้ง