ขอคำแนะนำเรื่องส่วนสูงค่ะ

เราอายุ13ปี แล้วสูง150.1เซน นี่ถือว่าเตี้ยไหมคะ? มันต่ำกว่ามาตรฐานรึเปล่าคะ? เราเป็นคนนอนดึกมาตั้งแต่เด็กแล้ว(ประมาณป.1ก็4ทุ่มแล้วก็ดึกขึ้นเรื่อยๆ) ออกกำลังกายก็นิดๆหน่อยๆปั่นจักรยานบ้าง แต่ก็ไม่ได้ทุกวัน อาหารก็คิดว่าครบ5หมู่อยู่นะคะ เราต้องทานอะไรบำรุงเสริมบวกกับปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอะไรบ้างคะ? ช่วยแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ