หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะสูงขึ้นได้ประมาณเท่าไรครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
อาหารเสริม
คือผมอายุ16 อยู่ม.4ครับ แต่สูงแค่161 หนัก 49 อยากรู้ว่าจะสูงเพิ่มมากได้อีกกี่เซน เตี้ยมากครับ อยากสูงมาหากำลังใจ เป็นคนกินนมนะครับ ออกกำลังกาย แล้ว นมวัว กับนมถั่วเหลืองอันไหนดีสูงไวกว่าครับ ควรกินอาหารเสริมไหมครับถ้ามีแนะนำหน่อยเอาราคาพอเอื้อมถึงนะครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ16 สูงประมาณ161 จะสูงขึ้นอีกมั้ย
ตอนนี้อายุ16มาประมาณ3เดือนแล้วครับ ตั้งแต่15รูสึกเหมือนจะขยับแค่เซนสองเซน ตอนนี้จาก15ถึง16 ก็ยัง161อยู่ ก่อนหน้านี้ออกกำลังประจำเกือบทุกวันเวทบ้าง วิ่งบ้าง โหนบ
สมาชิกหมายเลข 3831004
ผมสูง 168 ตอนนี้อายุ 16 ปี 3เดือน อยากสูงขึ้นจริงๆครับ
ตอนนี้อายุ16สูง168 ครับตอนเด็กๆไม่ค่อยดื่มนม อยู่ม.5แล้วมีหลายคนทักว่าเตี้ยจังหยุดสูงเเล้วหรอท้อมากครับอยากสูงอีกซัก10เซน อยากทราบวิธีที่ช่วยให้สูงขึ้นก่อนหมดวั
สมาชิกหมายเลข 3191783
ดื่มนมยี่ห้อไหนแล้วสูงเห็นผล?
คือเราเตี้ยมากตอนนี้อายุ14แล้วคืออยากสูงเราออกกำลังกายนะ แต่อยากได้ตัวช่วยเพิ่มคือนมตอนนี้เราดื่มนมวัวแดงอยู่สูงขึ้น3-4เซนใน7เดือน เราอยากถามทุกคนว่ามีนมยี่ห้อไ
สมาชิกหมายเลข 6823057
อายุ21มีโอกาสสูงได้อีกไหมครับตอนนี้168 เองอ่ะ
มันจะตันที่อายุเท่าไรกันแน่ครับ ทำไงถึงจะให้สูงได้อีกสัก5-6เซนได้ไหมครับก็ยังดี ขนาดเป็นคนกินนมทุกวันวันละ2-3กล่อง ออกกำลังก็ไม่สูงเลย เหอะๆ ผมสูงที่สุดในบ้าน เ
monkeymosba
อายุ14 สูง165 เตี้ยไหมครับ
ตามหัวข้อเลย อายุ14 อยู่ม.2 คือตอนนี้ผมสูง165 มันจัดว่าเตี้ยไหมครับ ตอนนี้ผมรู้สึกเตี้ยมากถ้าเทียบกับเพื่อนผม เพื่อนผมเขาสูง169+กันแล้ว ตอนเข้าแถวนี้ผมอยู่เกือบ
สมาชิกหมายเลข 6852249
ผู้หญิงอายุ16อยากสูง
เราเป็นผู้หญิงอายุ16ปี สูง152ตั้งแต่ป.4-ม.2 พึ่งรู้ตัวว่าสูงขึ้นอีก1เซนตอนม.3ค่ะ แต่ตอนนี้อยากสูงขึ้นอีก พอจะเป็นไปได้ไหมคะ หากเป็นไปได้ ควรออกกำลังกายยังไง ทาน
สมาชิกหมายเลข 9106757
ทานเวย์โปรตีนจากถั่วเหลืองแล้วท้องเสีย ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไร แก้ได้หรือไม่ครับ
อายุ 49 ปี เพศชาย สูง 165 ซม. หนัก 57 กก. ปกติมีปัญหา แพ้ lactose ในนมวัว สามารถทาน whey isolate 100% ได้ไม่มีปัญหาอะไร พอดีหลังๆเห็นมี whey โปรตีนถั่วเหลือง (S
สมาชิกหมายเลข 9181106
อายุ16สูงได้อีกกี่เซนครับ?
ตอนนี้16เมษาก็จะ17ล่ะ สูง161 เป้าหมาย อยากสูง171ก็ยังดี TT คุณพ่อสูง170 ส่วนคุณแม่สูง 158 คิดว่าจะสูงได้อีกกี่เซนครับ ปล.ผมออกกำลังกายโดยการวิ่ง บางวันก็เล่นบาส
สมาชิกหมายเลข 3641361
อายุ15 สูง161เองคับ รู้สึกว่าตัวเองเตี้ัยมากเลย
คือผมอายุ15สูง161 พ่อสูง181 แม่สูง167 อยากถามว่าพี่ๆว่าผมจะสูงขึ้นอีกไหมครับรู้สึกว่าตัวเองเตี้ยมากเลยคับ ผมจะสูงได้อีกเท่าไรคับ อยากสูงสัก170+เป็นไปได้ไหมคับ
สมาชิกหมายเลข 9187555
อยากสูง180++ แต่ส่งสูงขึ้นช้ามาก
ผมปัจจุบันอายุ15 นน.50 อายุ 13 162 อายุ 14 164 อายุ 15 166 คือส่วนสูงผมมันขึ้นช้ามากเลยครับ ผมเดิมนม2-3กล่องทุกวัน กินอาหารครบ พยากินให้เยอะที่สุดตลอดครับ ผมว่า
สมาชิกหมายเลข 8360935
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
โภชนาการ
เพิ่มความสูง
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะสูงขึ้นได้ประมาณเท่าไรครับ