อายุ16 สูงประมาณ161 จะสูงขึ้นอีกมั้ย

ตอนนี้อายุ16มาประมาณ3เดือนแล้วครับ ตั้งแต่15รูสึกเหมือนจะขยับแค่เซนสองเซน ตอนนี้จาก15ถึง16 ก็ยัง161อยู่ ก่อนหน้านี้ออกกำลังประจำเกือบทุกวันเวทบ้าง วิ่งบ้าง โหนบาร์ดึงข้อนิดหน่อยวันละประมาณ1ชมอย่างต่ำ กินนมตลอดครับ พยายามนอนไม่ดึก แต่ยังไม่สูงขึ้น ตอนม.1มีเพื่อนเตี้ยกว่าหลายคน พอตอนม.3สูงกว่าหมดเลยครับ เลยอยากจะถามครับ ว่าจะสูงขึ้นอีกมั้ยตอนนี้กังวลมาก เพื่อนส่วนใหญ่170+กันหมดแล้ว เคยกินวิตามินก็ไม่สูงขึ้น ช่วงนี้โควิดเลยไม่ได้ออก ยืดตัวที่บ้านอย่างเดียวครับวันละ20นาที
ถามอีกนิดครับ นอน4ทุ่มกว่าถึง5ทุ่มมีปัญหาอะไรมั้ยครับ เคยอ่านมาโกรทฮอร์โมนหลั่ง12-2.00 แต่ตอนนี้พยายามปรับเวลานอนอยู่ครับ บางวันนอนดึกแต่ก็ตื่นสาย
ปล.พ่อสูง173แม่152ครับ
—-อยากจะสูงสัก175ครับ