ดื่มนมยี่ห้อไหนแล้วสูงเห็นผล?

ตอนเด็กเด็กนั้นกินนมวัวธรรมดาเป็นประจำครับปกติไม่เป็นอะไร แล้วก็หยุดกินไปนาน __ นมวัวธรรมดา กินไปสักพักมีอาการผายลมบ่อย หรือตดนั่นเอง จนรู้สึกรำคาญ นมวัวแบบ lactose free หรือ Oatmilk ไม่เป็นไรคร

ช่วงนี้ผมกินนมวัน1ลิตร ทุกวันเลย อายุ14ปี9เดือน แต่ส่วนสูงเพิ่ง168.5เองมันไม่ค่อยขึ้นละอะครับ พรรณธุรกรรมผมก็ พ่อสูง170แม่151 อยากสูงสัก175 จะเป็นไปได้ใช่ไหมครับ

คืออย่างงี้ ตอนนี้เราสูง 157 ซม. แล้วอยากสูงเพิ่มอีก 10 ซม. (เราเป็นผู้หญิงนะ) แล้วตอนนี้เราอายุ 12 (เป็นปจด. แล้ว) คือก่อนหน้านี้เราเรียนออนไลน์ 1 ปีเต็มๆ แล้วเราก็ไม่ได้เจอเพื่อน 1 ปี พอเปิดเทอมมาคร

คือรู้สึกว่าเตี้ยมากอายุ17-18 สูงแค่166 อยากเพิ่มความสูงช่วยแนะนำนมที่จะกินควบคู่หน่อยครับ -ไม่เอาวิธีทำให้สูงนะครับ -ผมรู้ครับผมต้องนอนให้เพียงพอออกกำลังกายสม่ำเสมอกินอาหารให้ครบ5 หมู่ -แต่เรื่องพวกน

ค่ะ ตามหัวข้อเลยคือเราอายุใกล้จะ18แล้วแต่ตัวเตี้ยมากสส.153เอง อยากรู้ว่าถ้าพยายามออกกำลังกายกับดื่มนมทุกวันมีโอกาสสูงได้มั้ยได้กี่เซนคะ 

อายุ14ค่ะ สูง157 สูงขึ้นแค่ปีละเซนเองค่ะ บางปีก็ไม่สูงขึ้นเลย สูง157มาปีนึงกว่าค่ะ ทั้งๆที่ตอนหนูเด็กสูงมากสูงกว่าเพื่อนคนอื่นๆมากเลยค่ะ ตั้งแต่มีประจำเดือนครั้งแรกตอนอายุ10 ก็เริ่มสูงแค่ปีละเซนค่ะ ไม