หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากถามเรื่อง intermittent fasting (IF) ครับ
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
ผมอยากรู้ว่า intermittent fasting (IF) สามารถทำได้ทุกวันไหมครับ และควรใช้แบบไหนดี
และจะมีผลอะไรต่อร่างกายบ้างครับ แล้วถ้าออกกำลังกาย ทั้งเวทและคาร์ดิโอ ยังทำได้อยู่ไหม
อยากขอความรู้จากทุกๆท่านด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[รักหักหลัง] ละครแนวไหน เนื้อเรื่องเป็นยังไง
เป็นพล็อตขึ้นเองใช่ป่ะ? เห็นในเพจ คุณณัฐิยา บอกเป็นคนคิดเรื่อง และ ควบคุมบทโทรทัศน์เรื่องนี้ ใครพอจะเนื้อเรื่องไหมคะ ว่าจะรอดูเรื่องนี้อยู่ เลยอยากตั้งกระทู้สอบถามเกี่ยวกับเรื่องนี้
สมาชิกหมายเลข 6052679
49 52 54 56 เทียบกับสิ่งของ 🤔
ตามหัวข้อเลยครับ ไม่ได้มีเจตนา 18+ เเต่ต้องการหาความรู้ว่าของตัวเองประมาณเท่าไหน อะไรสามารถเปรียบเทียบได้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 7596298
รีวิวหลังดูสกุณาซ่อนรักจบ 2 อีพี (มีสปอยล์เนื้อเรื่อง)
ได้โอกาสดูสกุณาซ่อนรักสักทีหลังจากที่เฝ้ารอมานาน ก่อนอื่นเลยขอชมก่อนเลยว่าเราชอบคอสตูมเรื่องนี้มาก นางเอกชุดสวยทุกตอน ทรงผมก็สวย แต่งหน้าก็สวย แล้วอีกอย่าง เรื่องนี้ยังให้นางเอกเป็นคนที่สู้คนด้วย กับแ
bammtori
ถ้าแต่งงานกันแล้ว แต่ฝ่ายชาย ยังไม่จดทะเบียน เราควร?
ถ้าแต่งงานกันแล้ว แต่ฝ่ายชาย ยังไม่จดทะเบียน เราควรยังไงต่อดีคะ? พยายามคิดหาข้อดีสารพัด แต่...เสียงในหัวยังคิดว่า เค้าอาจจะยังไม่อยากผูกมัดกับเราหรือป่าว? เพื่อนๆ เราบอกว่า ก็ดี เผื่ออนาคต ไปกันไม่รอด
KisekiGirl
หาโปรเน็ตais 30วันไม่ลดสปีด
ตามหาโปรเน็ตรายเดือนais 30วันไม่ลดสปีด มีโทรฟรีทุกเครือข่ายด้วยจะดีมากค่ะ ใครมีโปรดี ๆ แนะนำได้นะคะ ขอราคาไม่แรงมากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5749934
ผัวชอบดูหนัง.....X
สวัสดีค่ะนี้เป็นครั้งแรกที่เรามาเขียนกระทู้ คือเข้าเรื่องกันเลยน่ะ คือแบบว่าสามีหรือผัวของเราชอบดูหนังแบบว่ามากๆๆๆๆอยากถามภรรยาทั้งหลายว่าสามีของพวกเธอเป็นป่ะ แล้วทำยังไงไม่ให้สามีเราดูหนังแบบนี้อีก ค
สมาชิกหมายเลข 2539643
มังงะ ตำนานดาบและคทาแห่งวิสตอเรีย เว็ปไหนอ่านฟรีบ้างครับ
ผมหาเว็ปไม่เจอเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 8396526
ทำไมหนังโป๊ไทยหรือทางเอเชียหลายเรื่อง ถึงต้องเซ็นเซอร์หน้าผู้ชาย เปิดหน้าผู้หญิงอ่ะคะ เหมือนเป็นการเอาผู้หญิงมาประจาน
คือว่ายอมรับตรง ๆ เลยนะถึงเป็นผู้หญิงก็เหอะ เราเป็นสาวแท้และมีความต้องการทางเพศแบบเสรีและไม่ปิดบังเพราะเรื่องนี้เป็นเรื่องธรรมชาติ เราเองก็ดู twitter ยังติดตาม account ที่เป็นชายแท้ หรือไม่ก็แอคที่เป็
สมาชิกหมายเลข 6340005
ดาบพิฆาตอสูรปราสาทไร้ขอบเขต หาดูได้ที่แอปไหน
ผมไม่ได้ไปดูตอนที่ออกฉายในโรงคิดว่าจะรอให้ลง BiliBili แล◌้วค่อยดู แต่ว่าหลังจาก ออกจากโรง ก็ไม่เห◌็นวี่แววว่า จะลงแอบไหนเลยม◌านานมากแล้ว เลยสงสัยว่าผมตกข่าวรึป่าวว่าต้องไปดูที่แอปไหน เหรอครับ รู้สึกว่
สมาชิกหมายเลข 7933015
10 อันดับ ประเทศที่ดูหนังโป๊มากที่สุดในโลก [รบกวนติชมหน่อยนะครับ]
น้องๆ เขาทำคลิปแรกลงช่อง (เพิ่งมีคลิปเดียว) เลยอยากได้คนวิจารณ์หน่อย ใครพอมีอะไรจะแนะนำ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการตัดต่อ เรื่องการพูด หรือบทอะไร รบกวนติชมเต็มที่เลยนะครับ จะได้เอาความเห็น ไปปรับกันในคลิป
Etatae_333
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากถามเรื่อง intermittent fasting (IF) ครับ
และจะมีผลอะไรต่อร่างกายบ้างครับ แล้วถ้าออกกำลังกาย ทั้งเวทและคาร์ดิโอ ยังทำได้อยู่ไหม
อยากขอความรู้จากทุกๆท่านด้วยครับ