▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลดคาร์บ เพิ่มโปรตีน เล่นเวทและคาร์ดิโอ ยังไม่พอสำหรับการลดน้ำหนักหรอคะ
อะไรกัน เรางงไปหมดแล้ว ยุ่งยากขนาดนี้เลยหรอคะ?
ใครช่วยบอกหน่อยได้มั้ย ว่าการลดคาร์บ+เพิ่มโปรตีน+เล่นเวท+คาร์ดิโอ เพียงพอแล้วยังสำหรับการลดน้ำหนักแลถการลดไขมัน