ขอวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนหน่อยค่ะ TT

สวัสดีค่ะเราอายุ15เมื่อปี2566 น้ำหนักประมาณ47-49กก.(ไม่แน่ใจ) ส่วนสูง160 ทานอาหารปกติ2-3มื้อต่อวัน ตรงเวลา ไม่ค่อยทานดึก ไม่ออกกำลังกายเลย จนกระทั่งช่วงใกล้เดือนในฤดูฝนเรารู้สึกว่ามีพุงออกมาหน่อยๆแต่ก

คือตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้นมากเลยค่ะ (สงสัยเป็นเพราะช่วงปิดเทอมด้วยมั้ง TT) คือเราสูง 160 cm หนัก 57 kg ตอนแรกเราก็คิดว่าหุ่นแค่นี้คงไม่อ้วนหรอก แต่ปรากฏว่าตอนนี้กางเกงหลายๆตัวต้องยกให้น้อง เพราะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนและไม่โยโย่ค่ะ คือตอนนี้น้ำหนัก 94 กก. อยากลดให้เหลือ 48 กก ทำได้ไหมค่ะ มีวิธีลดอย่างไรช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

คือเรารู้สึกว่าช่วงเรียนออนไลน์เราน้ำหนักขึ้นเยอะมากTT น่าจะเพราะกินไปด้วยเรียนไปด้วย เราเลยจะมาขอฮาวทูลดน้ำหนักด้วยตัวเองก่อนเปิดเทอมจากทุกๆคนค่ะ (ขอแบบเร่งด่วนนะคะ😻❤️)

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีใครที่ลดน้ำหนักตอนเปิดเทอมได้บ้างมั้ยคะ แบบว่าใช้เวลาไปหลายเดือน แล้งก็ลดลงไปเรื่อย ๆ จนเพื่อน ๆ หรือคนรอบตัวทั้งว่าผอมลง ที่จริงตอนนี้เราก็ลด ๆ เหมือนกัน แต่ยังไม่เห็นผลขนาดนั้น เรา

คือตอนนี้อายุ13ปี สูงแค่146 แต่ประเด็นหลักคืออ้วนมากหนักเกือบจะ80กิโลทำยังไงดีอยากสูงและอยากลดน้ำหนักให้ได้ใครมีวิธีช่วยบอกทีค่าา

สอบถามค่ะ ประมานกี่วันได้เล่มหรอคะ(รถมอเตอร์ไซร์) ของไฟแนนซ์ s11x ทางเราแจ้งว่าจะเข้าไปรับเล่มเองที่บริษัท หากโทรเร่งทางไฟแนนซ์จะได้เร็วขึ้นไหมคะ พอดีมีเรื่องต้องใช้เงินด่วน ชำระค่าเล่ม+ส่งเอกสารไปใ

สวัสดีค่ะ​ทุกคน ตอนนี้หนูศึกษาอยู่ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 ซึ่งอยากพูดภาษาอังกฤษได้แบบคล่อลแคล่ว ไม่ตะกุกตะกัก พื้นฐานหนูพอมีบ้าง แต่พูดได้เพียงเล็กน้อย อ่านออกแต่บางทีจับใจความจากประโยคนั้นๆไม่ได้ มีใ

สวัสดีค่ะ คือเราอยากสอบถามเกี่ยวกับค่าเทอมของคณะทันตะ มธ. ปี68 ว่าค่าเทอมเท่าไหร่เหรอคะ(50,000บาทต่อเทอมรึป่าวคะTT) เราอยากทราบว่าราคานี้คือรวมค่าอุปกรณ์รึยังคะ มีการจ่ายเพิ่มเติมอีกไหมคะ แล้วถ้าเรียน

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย