ขอวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนหน่อยค่ะ TT

สวัสดีค่ะเราอายุ15เมื่อปี2566 น้ำหนักประมาณ47-49กก.(ไม่แน่ใจ) ส่วนสูง160 ทานอาหารปกติ2-3มื้อต่อวัน ตรงเวลา ไม่ค่อยทานดึก ไม่ออกกำลังกายเลย จนกระทั่งช่วงใกล้เดือนในฤดูฝนเรารู้สึกว่ามีพุงออกมาหน่อยๆแต่ก

คือตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้นมากเลยค่ะ (สงสัยเป็นเพราะช่วงปิดเทอมด้วยมั้ง TT) คือเราสูง 160 cm หนัก 57 kg ตอนแรกเราก็คิดว่าหุ่นแค่นี้คงไม่อ้วนหรอก แต่ปรากฏว่าตอนนี้กางเกงหลายๆตัวต้องยกให้น้อง เพราะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนและไม่โยโย่ค่ะ คือตอนนี้น้ำหนัก 94 กก. อยากลดให้เหลือ 48 กก ทำได้ไหมค่ะ มีวิธีลดอย่างไรช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

หากรู้สึกเจ็บแปลบ เจ็บแสบในปากจากแผลร้อนใน ไม่ว่าจะอยู่ที่ลิ้น เหงือก หรือกระพุ้งแก้ม ซึ่งเป็นตัวการทำให้เราใช้ชีวิตได้ลำบาก กินข้าวก็ยาก พูดคุยก็ไม่สะดวก แถมไม่รู้ว่าอาการจะดีขึ้นตอนไหน อยากได้ว

สวัสดีค่ะเราเป็นเด็กหญิงอายุ14-15ประสบปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวถูกเพื่อนล้อว่าขาใหญ่ หน้าบาน ตูดใหญ่ เเละเราก็ไม่มั่นใจเวลาเเต่งตัวเลยใส่อะไรก็ไม่สวยคือลดน้ำหนักโดยการเต้น cover kpop ช่วงปิดเทอมเล็ก จาก69

คือเรารู้สึกว่าช่วงเรียนออนไลน์เราน้ำหนักขึ้นเยอะมากTT น่าจะเพราะกินไปด้วยเรียนไปด้วย เราเลยจะมาขอฮาวทูลดน้ำหนักด้วยตัวเองก่อนเปิดเทอมจากทุกๆคนค่ะ (ขอแบบเร่งด่วนนะคะ😻❤️)

สอบถามค่ะ ประมานกี่วันได้เล่มหรอคะ(รถมอเตอร์ไซร์) ของไฟแนนซ์ s11x ทางเราแจ้งว่าจะเข้าไปรับเล่มเองที่บริษัท หากโทรเร่งทางไฟแนนซ์จะได้เร็วขึ้นไหมคะ พอดีมีเรื่องต้องใช้เงินด่วน ชำระค่าเล่ม+ส่งเอกสารไปใ

พอดีเราต้องย้ายมาขอนเเก่นเเบบเร่งด่วนมากๆหาที่เรียนไม่ทัน เเละอีกอย่าง เขากะเพิ่งเริ่มเปิดเรียนกัน ตอนนี้มีโรงเรียนอะไรที่ยังรับสมัครไหมคะ อยากรีบเข้ามากๆค่ะกลัวเรียนไม่ทันเพื่อน

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีใครที่ลดน้ำหนักตอนเปิดเทอมได้บ้างมั้ยคะ แบบว่าใช้เวลาไปหลายเดือน แล้งก็ลดลงไปเรื่อย ๆ จนเพื่อน ๆ หรือคนรอบตัวทั้งว่าผอมลง ที่จริงตอนนี้เราก็ลด ๆ เหมือนกัน แต่ยังไม่เห็นผลขนาดนั้น เรา

สวัสดีค่ะ คือเราคิดว่าจะไปเข้าฟิตเน็ตก่อนเปิดเทอมค่ะ มีเวลาประมาณเกือบเดือน อยากรู้ตารางวิธีลดน้ำหนักยังไงให้ลงเร็วๆค่ะ ลดเพื่อกีฬาสีไปวิ่งกีฑา เพราะ ถ้าลดให้คนที่ชอบเขาก็ไม่ชอบเราอยู่ดี💯 #เขาไม่รั