หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนใช้เวลานานมั้ย?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะเราเป็นเด็กหญิงอายุ14-15ประสบปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวถูกเพื่อนล้อว่าขาใหญ่ หน้าบาน ตูดใหญ่ เเละเราก็ไม่มั่นใจเวลาเเต่งตัวเลยใส่อะไรก็ไม่สวยคือลดน้ำหนักโดยการเต้น cover kpop ช่วงปิดเทอมเล็ก จาก69ก็เหลือ64-65 ก็ออกมาเรื่อยๆแต่น้ำหนักก็65เท่าเดิมไม่ไปไหน
สัดส่วนตามนี้ค่ะ
-อก37
-เอว30-31
-สะโพกไม่ทราบ
-ส่วนสูง160-161
-น้ำหนัก64-65
คือลดให้เหลือซัก50-55
ใครมีวิธีแบบเร่งด่วนช่วยตอบด้วยนะคะจะเป็นพระคุณอย่างสูงกับเด็กอ้วนคนนี้🙏🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอใบเสร็จของ Gomo รอนานมั้ย
ต้องการใช้ใบเสร็จรับเงินของ GOMO ส่งเรื่องไปแล้ว ต้องรอนานมากมั้ยคะ พอดีมีเรื่องเร่งด่วนต้องใช้ยืนยันตัวตนที่ธนาคาร สอบถามผ่านเฟซบุ๊คมีแต่บอทคุยไม่รู้เรื่องเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4533026
ขอวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วนหน่อยค่ะ TT
ตอนนี้สูง 161 น้ำหนัก 57 อยากลดลงให้เหลือ 48-50 ประมานนี้. ตอนนี้โรงเรียนปิดเทอมอยู่ค่ะ เปิดวันที่24นี้ ขอวิธีลดให้ทันหน่อยค่ะ ช่วยด้วยย
สมาชิกหมายเลข 3739954
ปรึกษาค่ะ น้ำหนักขึ้นมา 4-5 โลใน 3 วีค มีเวลา 3 วีคในการลดเหลือเท่าเดิม ทำไงดีคะ
เดิมเป็นคนกินเก่งอ้วนง่ายมากๆ น้ำหนักขึ้นเป็น 75 ช่วงโควิด ค่อยๆ ลดเรื่อยๆ มา 2-3 ปีจนเหลือ 63-64 กินแบบเฮลตี้สลับทานปกติ ลดขนมค่ะ 6 เดือนที่ผ่านมาเริ่มออกกำลังวีคละ 4-5 วันหุ่นกระชับขึ้นจนคนทักเยอะค่
สมาชิกหมายเลข 8378955
สรุปอวบหรืออ้วน
คือเราเป็นคนอวบหรืออ้วนก็ไม่รู้ สูง160-161 หนัก64-65พอเราถามเพื่อนว่าเราอวบหรืออ้วนเพื่อนมันก็บอกว่าอวบแหละตอบเหมือนโกหก เราก็เลยอยากรู้ว่าถ้าจะลดน้ำหนักควรถึงกี่กิโลถึงจะสมส่วนพอดี#ช่วยมาตอบด้วยนะคะท
สมาชิกหมายเลข 5248386
ต้องการลดน้ำหนัก 25 โล ใน 3-4 เดือน ใครพอมีวิธีไหน ที่ง่ายบ้างแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้หนัก 65 สูง 159 คืออ้วน อยากลดด่วน !
คือลองแล้วแต่ก้อไม่ลด ท้อมาก พออ้วนหน้าอกก้อใหญ่ไปด้วย เครียดมาก ขอวิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน 25 โล ใน 3-4 เดือน
สมาชิกหมายเลข 3927110
ลดน้ำหนัก-เปลี่ยนเเปลงตัวเอง
เพื่อนๆค่ะนี้เป้นกระทู้เเรกของเราผิดพลาดประการใดก็ขอโทษด้วยน่ะค่ะ เข้าเรื่องเลยน่ะ เราน้ำหนัก55สูง161 เป็นคนกระดูกใหญ่ หน้าบาน เพื่อนชอบล้อว้าอีอ้วน ตัน รู้สึกเครียดมาก เคยลดมาหลายรอบเเล้วเเต่ก็ตบะเเต
สมาชิกหมายเลข 4878171
ผมอยากทราบว่าผมสูง 180 น้ำหนัก 54 ผมต้องทำไงถึงน้ำหนักขึ้นครับ
ผมอยากถาม สุขภาพผมไม่ค่อยดีตอนนี้ตอนแรกไปเป็นทหารปี 64 กับจากกรมมาน้ำหนักขึ้น ประมานเกือบ 80 แต่ตอนนี้ปี68แล้ว ผมห่างการออกกำลังกายมานานมาก คือ ปี 65 66 67 ผมก็มีออกบ้างแต่นิดหน่อยตอนนี้ผมรู้สึกหอบเหน
สมาชิกหมายเลข 8642796
อยากลดนน.10โลภายใน1เดือน ทำยังไงดีคะ
คือตอนนี้เราหนักประมาณ 65+ (ไม่ถึง70) สูง 161 ค่ะ ไม่มั่นใจในหุ่นของตัวเองมาก แม่ก็เรียก อ้วน ๆๆๆ พูดนู่นนี่เกี่ยวกับหุ่นเรา จากที่ไม่มั่นใจอยู่แล้วยิ่งเพิ่มความไม่มั่นใจเข้าไปอีก อยากขอวิธีลดค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7451470
สิทธิบัตรทอง ลงทะเบียนจองคิวฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ฟรี
กระทรวงสาธารณสุขและสำนักงานหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ (สปสช.) ชวนคนไทย 7 กลุ่มเสี่ยงทุกสิทธิการรักษาทั่วประเทศ ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลไม่เสียค่าใช้จ่าย ช่วยสร้างภูมิค
สมาชิกหมายเลข 3352396
แบบนี้อ้วนมากมั้ยคะต้องลดยังไง
.
สมาชิกหมายเลข 8653403
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนใช้เวลานานมั้ย?
สัดส่วนตามนี้ค่ะ
-อก37
-เอว30-31
-สะโพกไม่ทราบ
-ส่วนสูง160-161
-น้ำหนัก64-65
คือลดให้เหลือซัก50-55
ใครมีวิธีแบบเร่งด่วนช่วยตอบด้วยนะคะจะเป็นพระคุณอย่างสูงกับเด็กอ้วนคนนี้🙏🙏