หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สรุปอวบหรืออ้วน
กระทู้คำถาม
คือเราเป็นคนอวบหรืออ้วนก็ไม่รู้ สูง160-161 หนัก64-65พอเราถามเพื่อนว่าเราอวบหรืออ้วนเพื่อนมันก็บอกว่าอวบแหละตอบเหมือนโกหก
เราก็เลยอยากรู้ว่าถ้าจะลดน้ำหนักควรถึงกี่กิโลถึงจะสมส่วนพอดี#ช่วยมาตอบด้วยนะคะทุกคน😉😄ขอบคุณค่ะ😍
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราสูง159น้ำหนัก62 อ้วนไหม
เราสูง159น้ำหนัก62 คนรอบตัวทุกคนเลยจะบอกว่าหุ่นแบบเราอ่ะดีแล้วอวบๆดูเซ็กซี่ดีแต่เรารุ้สึกว่าเราอ้วนมากอ้วนแบบไม่ไหววอยากหนักประมาณ48-50อยากถามคนที่มาอ่านกระทู้น
สมาชิกหมายเลข 7862984
อวบหรืออ้วน?
คือเป็นคนสูง163หนัก60 สัดส่วนก็36-27-39 อยากรู้ว่าอวบหรืออ้วนคะบอกหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6250014
สอบถามค่ะเพื่อบอกว่าตันอ้วนเราต้องลดส่วนไหนคะ😭😭
น้ำหนัก48สูง163รอบอก40นิ้วเอว26นิ้วสะโพก44นิ้วนี่เราต้องลดเอวอีกมั้ยค่ะหรือว่าต้องลดน้ำหนักหรือลดอะไีรถึงจะพอดีค่ะวอนผู้รู้ตอบหน่อยค่ะ เครียดไม่อยากไปเจอใครแล้ว
สมาชิกหมายเลข 6550952
เป็นผู้หญิงไหล่กว้างมากๆทำไงดีTT
คือเราสูงประมาณ170ค่ะหนัก66กิโล แล้วไหลเรากว้าง21นิ้วค่ะคือมันกว้างมาก57555555 แล้วเหมือนผู้ชายมากๆเวลาใส่เดรสก็ดูล่ำบึกมากๆคนชอบบอกว่าเราตัวใหญ่มันจุกมากๆ🥲 เร
สมาชิกหมายเลข 6959411
เพิ่มน้ำหนักยังไงดี?
เราเป็นคนตัวเล็กผอมมากนน.35.1 สส155 เวลาไปไหนก็จะมีคนทักผอมจังตัวเล็กจังกินข้าวบ้างมั้ย ซึ่งเราไม่มั่นใจเลยค่ะแฟนก็บอกเราผอมหน้าตอบกว่าเดิม เราเลยอยากถามทุกคนคะ
สมาชิกหมายเลข 6622610
ขอ How to ลดความอ้วนแบบไม่ต้องเหนื่อยมากหน่อยค่ะ
เนื่องจากเป็นคนทานเยอะ และผอมมาทั้งชีวิต สูง 163 หนัก 48 kg สูงสุดไม่เกิน 51 kg จนกระทั่งอายุ 35 นน.กระโดดมา 53 55 57 และปัจจุบัน อายุ 39 นน. 60 kg. ปัจจุบันทาน
สมาชิกหมายเลข 8328599
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
สามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกแทนได้ไหมครับ
คือว่าผมสงสัยจากหัวข้อที่ตั้งไปนะครับว่าเราสามารถเปลี่ยนจากวิ่งเป็นโดดเชือกพอทดแทนกันได้ไหมครับเนื่องจากแถวบ้านผมไม่ค่อยสะดวกต่อการวิ่งเท่าไหร่แต่ก็ไม่อยากล้มเล
สมาชิกหมายเลข 9324237
มาเล่ากิจวัตรประจำวันให้ฟังค่าาา^-^น้ำหนักลงจาก53->45 ควรจะแก้ไขตรงไหนก็บอกได้นะคะ
อายุ : 14 น้ำหนัก(ตอนนี้):45 ส่วนสูง:160 ทำมาได้แบบจริงจังประมาณสามเดือนค่ะแต่ก่อนหน้านั้นที่จะมาทำจริงจังประมาณ4เดือนค่ะ ตอนเช้านะคะตื่นตอน4.30-5.00 มานั่งทำแบ
สมาชิกหมายเลข 9333662
ยาลดความอ้วนที่ขายใน ตต สมัยนี้ปลอดภัยไหม
ดารา อินฟลูหลายคน ให้พื้นที่,รับรีวิว ยาลดความอ้วนหลายแบรนด์มาก ผมจึงสงสัยว่า ที่เขาว่ากินแล้วใจสั่น โยโย่ บลาๆๆ ที่สมัยก่อนเขาว่ากัน ในปัจจุบัน พวกเจ้าของแบรนด
สมาชิกหมายเลข 9334509
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สรุปอวบหรืออ้วน
เราก็เลยอยากรู้ว่าถ้าจะลดน้ำหนักควรถึงกี่กิโลถึงจะสมส่วนพอดี#ช่วยมาตอบด้วยนะคะทุกคน😉😄ขอบคุณค่ะ😍